リアルなハイアングル電話セルフィー写真プロンプト

{ "subject": { "description": "大人の女性が白い寝具の上に座る、または半ば横たわる、近距離の高アングルからのスマホ自撮り。フレームは頭頂部から俯いた顔、そしてローライズジーンズのあたりまでを捉え、親密でカジュアルな、リアルなスナップ感がある。", "mirror_rules": "鏡の自撮りではない。スマホやカメラは被写体の上に構え、下を向いている。スマホ、鏡、反射した機器は見えない。", "age": "大人、見た目は20代", "expression": { "eyes": { "look": "目は自然に下を向き、まぶたは伏せられ、長いまつ毛がはっきりと見える", "energy": "静かで柔らかく、一瞬の間の余韻を帯びた感情が残る", "direction": "下を向いており、カメラを見ていない" }, "mouth": { "position": "唇は閉じられ、リラックスしている", "energy": "柔らかな落ち着いた赤系のリップカラーで、穏やかで抑制が効いている" }, "overall": "内省的で自然な表情。ポーズを取った笑顔ではなく、下を向いたり服を直したりする瞬間の自然な表情。" }, "face": { "preserve_original": "高アングルの視点による柔らかなフェイスライン、俯くことでできる鼻筋のハイライト、静かに伏せた視線を保つ。正面を向いた商業的な美容ポートレートにしない。", "makeup": "東アジアのSNS美容系でよく見られる、自然な透明感のあるメイク。クリーンなベース、柔らかな眉、繊細なアイライン、主張しすぎないまつ毛、淡いブラウン系アイシャドウ、コーラルレッドまたはローズレッドのリップ。舞台的ではなく、甘く自然な仕上がり。" } }, "hair": { "color": "ダークブラウンから黒褐色の自然な髪。光が当たる部分にほのかな茶色のハイライト", "style": "長い髪を自然に下ろし、一部は左肩に掛かる。額には細い毛束がかかり、分け目が見える", "effect": "少し乱れているがリアルで、自然なツヤと細かなアホ毛がある。過度にサラサラした広告のような完璧さはない" }, "body": { "frame": "上半身を近距離で捉えた構図。フィットした生地による自然な身体のライン。リラックスしているが、支えのある姿勢", "waist": "クロップドトップとローライズジーンズの間から、ウエストと腹部全体、おへそがはっきりと見える", "chest": "胸元の肌は見えない。胸元はフィットしたグレーのクロップドTシャツで完全に覆われ、自然な生地の張りと横方向のシワがある", "legs": "脚はほとんどフレーム外。ローライズジーンズの上端とヒップラインの一部だけが見える", "skin": { "visible_areas": "見える肌は、額、頬、鼻筋、唇の周り、首の端、両腕の一部、ウエストと腹部全体、おへそ、ジーンズの上端より上のヒップ上部。肩はTシャツで覆われ、背中、お尻、脚は見えない。", "tone": "暖かみのある明るい肌色で、柔らかなクリーム質感。日光の下でほんのりピンクがかったアンダートーン", "texture": "肌は滑らかでありながら、リアルなディテールを保つ。腹部は自然な柔らかさと、肌の下の微妙な変化がある。温かく、清潔で、柔らかく、軽く日光を浴びたような触感。プラスチック的または過度にエアブラシ加工された感じではない。", "lighting_effect": "フレームの右上から暖かい自然光が差し込み、額、鼻筋、トップスの生地、腹部にハイライトを作る。白い寝具が柔らかい反射光を提供し、裾のラインとジーンズの縁にはわずかな影ができる。" } }, "pose": { "position": "ベッドに座る、または半ば横たわり、少し後ろに寄りかかり、頭を下げ、腕は体の横または後ろに置いて支えている", "base": "体重は腰と後ろの腕の支点にかかる。ウエストは自然に開き、肩は少し後ろに引かれる", "overall": "座った後の何気ない一瞬。型にはまったポーズではなく、体のわずかな傾き、服のシワ、非対称な構図を保つ" }, "clothing": { "top": { "type": "クロップドフィットのクルーネックTシャツ", "color": "ライトヘザーグレー", "details": "半袖、裾は上腹部あたりで終わる。細かい綿ニットの質感、横方向のストレッチによるシワ、自然な影", "effect": "フィットしているが、固く体に張り付いているわけではない。生地は姿勢に応じてリアルなシワ、圧迫痕、微妙な伸びを見せる" }, "bottom": { "type": "ローライズのブルーデニムジーンズ", "color": "ウォッシュドブルーで、擦れた部分は明るい色", "details": "ローライズのウエストバンド、ボタン部分が見える。ウエストバンドは少し開いているか緩んでおり、内側の淡い色の生地とデニムの構造が見える", "effect": "厚手のデニムで、はっきりとした折り目、日常的な着用感、少し擦れた質感" } }, "accessories": {}, "photography": { "camera_style": "手に持ったスマホによる近距離自撮り。iPhoneやAndroidのメイン/広角カメラのような、本物のSNSスナップ感", "angle": "頭の上、正面からの強い高アングルで、下を向いている。顔、前面の生地、腹部、ウエストバンドが縦の遠近ラインを形成する", "shot_type": "縦位置のクローズアップからバストアップ。頭頂部がフレーム上端に近く、下端はジーンズのウエストバンドで終わる", "aspect_ratio": "9:16 縦位置", "texture": "わずかなスマホのシャープネス、自然な圧縮、軽いノイズ。寝具のシワ、服の質感、肌のリアルな変化が見える", "lighting": "室内のベッドサイドに差し込む自然光。暖かく斜めから当たり、白い寝具が反射光となる。明らかなスタジオのリムライトや完璧なソフトボックス照明は避ける", "depth_of_field": "スマホの広角レンズによる、ほぼ全体にピントが合った被写界深度。顔と服はシャープで、背景の暗い家具はわずかに柔らかくなる" }, "background": { "setting": "寝室またはベッドサイドの室内", "wall_color": "大部分は白い寝具と暗い家具。上部の背景には小さく暗い部分がある", "elements": [ "白い枕またはシーツ", "黒いベッドサイドテーブルまたはキャビネット", "小さな丸いゴールドまたは木製のノブ", "かすかな窓からの光、または遠くの小さな反射光" ], "atmosphere": "プライベートで、日常的で、静か。朝または午後の日差しが部屋に入り込む余韻が残る", "lighting": "白い寝具が広い範囲で柔らかいバウンス光を提供し、暗い家具が背景の明るさを下げ、肌のハイライトを際立たせる" }, "the_vibe": { "energy": "静かで、近くて、リアルで、少しだるい", "mood": "起きたばかりでベッドに座った、または身だしなみを整えるために一瞬下を向いた、そんな瞬間", "aesthetic": "スマホ自撮り、日常の寝室、自然光、完璧なスタジオ写真ではなく、SNSの日常写真のような感覚", "authenticity": "乱れたアホ毛、服のシワ、わずかにずれた構図、スマホの圧縮感、自然な人体のフォルムを保つ", "intimacy": "非常に近いフレーミングだが、感情は抑制されている。アイコンタクトがないことで、プライベートな空間の感覚が生まれる", "story": "彼女はベッドに座ったばかりで、日差しはすでに体に降り注いでいた。カメラは、動きが完全に終わる前の、下を向いた瞬間を捉えた。", "caption_energy": "控えめで、カジュアル。過剰に説明しない、日常の一枚という感じ" }, "constraints": { "must_keep": [ "大人の女性", "高アングルからの見下ろしショット", "頭を下げ、視線を落としている", "ダークブラウンの長い髪と額の毛束", "グレーのフィットしたクロップドTシャツ", "見えるウエスト、腹部、おへそ", "ローライズのウォッシュドブルージーンズ", "白い寝具の背景", "暖かい自然光", "本物のスマホ自撮りの質感" ], "avoid": [ "未成年の外見", "胸の露出や露骨なヌード", "過度に性的なポーズ", "プラスチック的なエアブラシ加工の肌", "商業的なスタジオ照明", "正面からの直接の視線", "完全に対称な構図", "過度なフィルター", "AIによる解剖学的な歪み", "透かしやSNSのロゴ" ] }, "negative_prompt": [ "子供っぽい", "未成年", "露骨なヌード", "過度に性的", "プラスチック的な肌", "過度にスムージング", "スタジオ照明", "完璧な対称性", "歪んだ解剖学", "余分な指", "悪い手", "透かし", "ロゴ", "テキスト" ] }