現実的なカジュアルポートレートプロンプト

超写实近距离肖像，一位年轻女性随意地在家中自拍，身穿简约藏青色圆领T恤。自然深棕色头发松散地扎成低马尾，几缕柔软发丝轻垂脸庞。暖调中等肤色，五官自然，富有表现力的深色眼眸微微侧视，嘴角带着含蓄放松的微笑，粉嫩柔软的嘴唇，眉形自然，真实细腻的肌肤质感带有柔和的自然高光。背景中她靠坐在一张优雅的米色软垫椅上，身后是米色纹理墙面与隐约可见的格纹百叶窗。柔和的自然侧光洒落，光影真实，呈现手机自拍的质感，浅景深虚化背景，面部细节清晰锐利，肤色自然，发丝根根分明，镜头带有轻微柔焦感。高级生活感摄影风格，照片级真实，细节丰富，4K画质，无过度妆容，无塑料感皮肤，无卡通或CGI痕迹，竖构图，氛围随性而自然。