ジムインフルエンサーの自撮り動画プロンプト（Seedance 2.5用）

現実的な映画風の低アングル自撮り風の連続ショット。20代半ばの引き締まった若い白人女性、長い赤褐色の髪をゆるいポニーテールにし、ゴールドのフープイヤリング、顔とデコルテにうっすら汗、ナチュラルメイク、表情豊かな顔。彼女はタイトなベージュ/トープの長袖アスレチッククロップトップ、同系色のハイウエストレギンス、白いクルーソックス、白いニューバランスのスニーカーを着用。ふわふわの白いタオルが右肩にかかっている。設定:夜の薄暗いモダンなブティックジム、黒いラバーフローリング、散らばったグレーのヨガマット、背景に黒いダンベルのラック、壁の大きな鏡、劇的なオーバーヘッドスポットライトが柔らかいハイライトと影を作り出す、親密なハンドヘルドカメラ感覚でわずかな自然な動き。 タイミング指定のビート(シームレスな単一生成): 0-3秒:彼女はジムの床に広い股割りのストレッチで座り、右手でカメラを低く持ち(自撮りPOV)、下を見てからレンズを見上げながら活発に話し、口が動き、頭をわずかに傾け、タオルが見える。 3-6秒:カメラがわずかに下に傾き、伸ばした脚とスニーカーに移り、彼女が太ももに手を置き、その後元気よく前傾し、胸の近くで拳を突き上げるジェスチャーをし、激しい表情で話し続ける。 6-10秒:彼女はライトベージュ/クリーム色のシェイクが入った白いプロテインシェイカーボトル(蓋が開いた状態)を手に取り、カメラに向けて持ち、遊び心のある唇をすぼめた表情から、話しながら驚いた上げ眉の表情に変える。低アングルのフレーミングがボトルと上半身を強調。 10-13秒:彼女は両腕を頭上に上げて大きく伸びをし、カメラに向かって満面の笑みを見せ、その後腕を下ろしてカジュアルに置き、笑顔のままレンズに直接話す。 13-15秒:彼女は低アングルのフレームに近づき、笑顔で話し続け、白いタオルと黒いストラップ(バッグまたはボトルホルダー)が肩に見え、後ろでジムのライトが輝く。 スタイルタグ:フォトリアリスティック、高精細な肌の質感と布地、映画的な照明、浅い被写界深度、自然な動き、全編を通して一貫したキャラクターの顔と製品アイデンティティ、カットなし、スムーズな連続テイク、縦または16:9のジムインフルエンサー美学、エネルギッシュでモチベーションを高めるトーン。 参照一貫性メモ:インラインの顔参照+製品(シェイカー)参照+スタイル参照がすべてのタイミングスライスで固定され、女性とボトルが最初から最後のフレームまで同一に保たれる。