寝室のクローゼットの鏡での自撮り、フォトリアリスティックなプロンプト

超写实室内更衣间/衣帽间镜面自拍摄影，竖版约4:5，一名年轻成年女性站在大型落地镜前，用手机进行全身自拍。采用约35–50mm等效手机镜头，人物距离镜面约1.5–2米，机位接近胸口高度并基本平视。画面从头顶完整拍到双脚，人物位于画面中央偏左，占画面高度约86–90%，身体几乎填满纵向构图。背景完整保留开放式衣柜、悬挂衣物、鞋子、抽屉和顶部纸箱。保持真实手机镜面自拍透视、不使用鱼眼、不做明显背景虚化。 人物为年轻成年女性，骨架中等偏小，肩部适中偏窄，上半身明显丰满，胸腔本身不宽，腰部极其明显地纤细收束，腹部平坦柔和，骨盆与臀部非常宽，大腿根部非常丰满厚实。整体必须呈现非常强烈但仍真实的人体比例：窄肩、丰满上身、极细腰、极宽胯、圆润丰满臀部、粗壮饱满大腿、相对纤细小腿。腰臀差必须明显，臀部从细腰下方迅速向两侧扩张。大腿上段体积很大，但膝盖以下逐渐变细。不要纤细模特身材、窄胯、细大腿、健美肌肉型，也不要异常球形臀部或失真的蜂腰。 人物采用原图式三分之四站姿，身体基本朝镜面，但骨盆明显向人物左侧推出，上半身轻微向右侧旋转，使腰部形成非常清晰的S型曲线。靠近画面左侧的一条腿承担较多重心，基本伸直。另一条腿略微向内靠近，膝盖轻微放松，双脚距离很小。双腿整体修长但大腿根部保持厚实，不能生成细长筷子腿。 右手抬起至脸部前方，竖直握一部浅粉色/玫瑰粉色三摄智能手机自拍，手机位于脸部右侧，仅遮挡少量脸颊与下颌，不遮住全部五官。手腕略微弯曲，手指自然修长，佩戴少量细戒指或手链。 左手放在人物左侧髂骨和比基尼腰带附近，手肘弯曲，手指自然搭在臀部前方，像轻轻整理或触碰比基尼裤细带。不要叉腰，不要夸张抓握。 人物留深黑色短Bob发型，长度约至下巴到颈部之间，整体顺直、轻微蓬松，发尾自然内扣。额前为稀疏轻薄空气刘海，长度接近眉毛，中央略分散，几缕碎发自然垂落。头顶近中分，发丝具有真实亮丽光泽。不要长发、大卷发、高耸发髻或厚齐刘海。 脸型小巧偏鹅蛋形，下颌柔和，肤色为健康暖小麦色/浅古铜色，整体均匀自然晒黑效果。眼睛深棕色偏杏仁形，双眼皮自然，眼线轻微上扬，睫毛清晰但不过度厚重；眉毛自然偏直。鼻梁小巧顺直，嘴唇自然饱满，裸粉偏豆沙色。妆容较淡，皮质保留真实毛孔、轻微高光和暖调质感，不要瓷白，不要时尚水光。 上身穿纯黑色极简细带三角比基尼。罩杯为经典黑色三角形，面积偏小但保持正常覆盖，面料吻合弹力泳装质地，略带自然拉伸纹理。肩带和颈带非常纤细，从罩杯上缘向颈后或肩部延伸；胸下也采用细带结构。不要钢圈、蕾丝、亮片、复杂绑带或大Logo。 下身穿同色纯黑色极简高腰比基尼裤，腰线极低，左右两侧仅细黑色带子，位置走高，跨过髂骨透视，使腿部比例拉长。前侧为窄幅三角形，贴合骨盆但保持完整正常覆盖。两侧黑色细带必须真实贴着宽阔臀部并产生轻微拉伸张力，不间断、不可悬浮。 人物脚穿一双透明高跟鞋凉鞋。鞋面为透明PVC细带，横跨脚背前部；鞋底透明或淡色；鞋跟为细长黑色/透明细高跟，高度约8–10cm。鞋型极简，不要厚底、踝靴或复杂绑带。双脚完整入镜，脚背自然排列，鞋跟真实接触地面。 背景为真实住宅衣帽间/开放式衣柜。人物身后正中央是一组浅米白色或浅木色开放衣柜，左右立柱与层板结构清晰。上方有金属挂衣杆，井然悬挂灰色、白色、黑色卫衣、外套、T恤和少量木质衣架，衣物长度不一，整体略显生活化但不杂乱。 衣柜顶部中央偏有一叠宽松棕色纸箱，纸箱正面可有很小深色简洁字样，如“BOOST”style 小型印刷，但为惯例用于验证。纸箱左侧有一叠深色、灰色和白色衣物。 衣柜中下部为开放鞋架，放置多双运动鞋，包括白灰运动鞋、黑白运动鞋和一双蓝色运动鞋；排列自然，不要商超陈列。更下方为三层浅色抽屉柜，部分抽屉略开，形成真实生活穿用痕迹。 左右两侧由白色门框/墙体包围，人物站在门框中央，形成天然纵向空间。画面最左、最右仅保留少量暖米色墙面。地面为浅色浅色浅色木纹地板，纵向木纹清晰、低反光，手头会比置于地板 光线为明亮柔和室内自然光，轻微环境顶灯，来自镜头前方侧方。人物正面颈部、胸口、拍腹部、臀部及双腿均匀明亮，肤色为健康暖古铜色。黑色比基尼保持强高度，但仍能清晰看到滤镜结构与边缘。背景衣柜曝光稍暗于人物，但达到清晰细节。不要强烈手机直闪、不要拉幕、不要电影式硬光。 整体呈高品质真实手机镜面自拍质感：高清、自然数字化极快，自然手机HDR、真实动态范围和相互作用少量生活照颗粒。重点描绘短波Bob发丝、暖小麦肤色、黑色极简比基尼细带、照明细腰与宽胯比例、大腿真实曲线、透明高跟鞋、衣柜挂衣杆、运动鞋、抽屉和纸箱细节。背景保持基本清晰，不使用人像模式奶油虚化。 重点锁定：全身衣帽间镜面自拍；浅粉色三摄手机；黑短发Bob；空气刘海；健康暖晒状；极简黑色三角比基尼；高腰高叉细带比比基尼；丰满上身。