超写实AI视频创作工作流（GPT-6 Astra + Seedance）

第一步：借鉴结构，而非像素。从酒店和河景中捕捉3-5个场景，从Pinterest和真实视频博客中获取角色灵感。 第二步：用Gemini分析参考素材。向Gemini发送视频、音频、关键帧；获得逐镜头拆解，并将其转化为指令。 第三步：替换世界，保留骨架。改变角色和环境，直到感觉原创。 第四步：先构建参考图像。创建角色设定表，每个地点一张相同氛围的图像，外加视频的确切起始帧。使用Nano Banana Pro。 第五步：一次30秒视频生成，而非十段3秒片段。将完整带时间戳的脚本通过API作为一次生成发送给Seedance 2.5。使用起始帧作为锚点，每个节拍一个动作，具体描述镜头和音频，在结尾锁定身份。 第六步：像导演一样修改。仅重新生成需要更改的场景，作为从各自起始帧开始的短片段，然后用ffmpeg剪辑到主片中。一次只改变一个变量。 第七步：像普通素材一样完成。用ffmpeg组装最终剪辑，从免费音乐库添加环境音乐。 规则：参考结构是资产；在图像上迭代，在视频上承诺；每个带时间戳的节拍一个动作；明确锁定身份；通过改变一个变量修复失败的镜头；最后10%是枯燥的编辑工作。