写实风格的海边肖像，成年女性身着水手领衬衫

超写实户外晴天人像摄影，竖版约 3:4，一名明确成年的东亚女性，20+，坐在海边/郊外建筑旁的斜坡草地上。摄影师位于人物正前方略偏左，采用约 28–35mm 等效镜头，机位接近地面并轻微向上，完整拍到头部、躯干、双腿和鞋子，同时保留大量蓝天、绿植和白色建筑环境，整体像晴朗午后用手机或便携相机随手拍下的旅行照片。 人物为中骨架、自然纤细身材，肩部偏窄，腰部明显收束，腿部修长匀称，大腿有真实柔软体积。人物半躺半坐在草坡上，臀部落在坡面，右手向后撑地保持平衡，身体微微后仰；一条腿屈膝抬起并靠近身体，另一条腿沿斜坡向镜头前方长距离伸直，形成非常明显的纵向腿部线条。双腿之间自然错开，不要僵硬摆拍。 人物留乌黑色超长直发，长度到腰部附近，发量自然偏多，头发从中分或轻微偏分位置垂落。由于人物低头，长发大面积遮住脸部和眼睛，只露出少量侧脸、鼻尖和下颌轮廓。头部朝人物右侧低下，视线落向身侧或地面，不看镜头，整体有安静、随性的抓拍感。 上身穿一件纯白 / 奶白色长袖学院感衬衫，最有辨识度的是非常夸张的超大白色海军领 / Cape collar，宽大的翻领从肩膀两侧向外展开，领片形成两个明显三角形尖角。胸前系一条纯黑色窄长领带，垂直落到腰部附近。衬衫整体略宽松，袖口自然收窄。 下身深灰黑色高腰百褶超短裙，裙摆较短，百褶宽度中等，坐姿下自然向两侧散开并堆叠在草地上。颜色为炭灰、深灰黑，不要格纹或鲜艳颜色。 双腿不穿丝袜，保持裸腿。脚穿白色中筒螺纹棉袜，袜筒高度到脚踝以上、小腿下部，材质较厚、明显有竖向针织纹理。搭配黑色亮面乐福鞋 / penny loafers，鞋头偏圆，低跟，鞋面带轻微漆皮反光。 场景位于海边或度假区附近的自然草坡。人物周围是大片绿色和微微发黄的野草、低矮藤蔓和杂生植物，地面能看到少量裸露沙土。画面中后方有一棵高大的棕榈树 / 棕榈状乔木，树干粗糙，顶部有扇形叶片。 右上方是一栋白色木质海滨建筑，墙面由横向木板组成，窗框和装饰边缘带蓝色，外侧有白色木栏杆、小阳台和棕红色木门。建筑后方是一整片浓密深绿色山坡树林。画面左侧远处可以看到少量海岸设施、木桩、沙地或岸边景物。 天气为非常晴朗的夏季白天，天空呈高饱和纯蓝色，几乎没有云。强烈阳光从画面左上方照射，人物腿部、白衬衫和草地出现明显高亮，皮肤呈自然暖白/浅蜜色；人物身体下方、裙摆和草丛形成清晰硬阴影。不要柔光阴天效果。 整体呈真实手机旅行照 / 高质量日常抓拍质感：自然锐度、轻微广角、颜色清爽鲜明，蓝天和绿植饱和度较高，皮肤不过度磨皮，背景基本清晰，不使用强人像虚化。 重点锁定：成年东亚女性＋草坡坐姿＋一手向后撑地＋一腿屈膝、一腿向前长距离伸直＋超长黑直发遮住大半张脸＋白色长袖衬衫＋超大白色海军领＋黑色窄领带＋深灰百褶超短裙＋裸腿＋白色螺纹中筒袜＋黑色亮面乐福鞋＋棕榈树＋白色海滨木屋＋蓝天＋强烈晴天阳光。 避免：齐刘海、短发、高马尾、正脸直视镜头、站姿、双腿并拢、黑丝袜、白丝袜、过膝袜、高跟鞋、运动鞋、格纹裙、长裙、室内背景、阴天、夜景、强背景虚化、摄影棚感、动漫脸、CG 感、多余肢体、水印和乱码文字。