超写实100倍速延时摄影包菜烹饪视频提示词

一个超写实的10秒美食视频（16：9），极致100倍快进延时摄影，连续单镜头，运镜流畅，明亮的自然厨房光线，高细节，令人垂涎的美食摄影风格。 整个流程压缩成极速动态：双手快速在大碗中混合低筋面粉、糖、即发酵母、泡打粉 -> 倒入温水，用力揉成柔软有弹性的面团 -> 加入白油（或人造黄油）和盐，继续揉至光滑不粘手 -> 面团在盖好的碗中发酵至两倍大（延时膨胀） -> 将面团分成等份小剂子，压扁每个小剂子，在中心放入巧克力馅（巧克力豆或融化巧克力酱），收紧收口，重新整形成光滑的圆包 -> 将包子放在油纸上，二次醒发（快速膨胀） -> 移入烧开水的蒸笼中，盖上盖子蒸制（可见蒸汽升腾，包子膨胀变白胖）...