Alternar Entre ChatGPT e Claude: Fluxo de Migração de Memória

1. Do ChatGPT para o Claude. ✦ Configurações → Privacidade → Exportar dados (escolha 90 dias). ✦ Pegue o zip do seu e-mail, descompacte-o. ✦ Abra um novo chat no Claude, envie os arquivos, cole meu prompt. Ele transforma todo o seu histórico + memórias em UM arquivo Markdown: Claude-to-ChatGPT .md ✦ Envie esse arquivo para a sua Biblioteca do ChatGPT, peça para ele salvar na memória. 2. Do Claude para o ChatGPT. ✦ Vá para claude.ai/settings/capabilities?open_memory_import=true ✦ Copie o prompt de exportação que o Claude fornece. ✦ Cole-o no ChatGPT. Ele vai fornecer todas as suas memórias em um bloco de código. ✦ Cole de volta no Claude → Adicionar à memória. ✦ Para habilidades: encontre a pasta Codex → Skills. ✦ Baixe-as como Zips, depois Claude → Customize → Skills → Add.