Auditoria de Geladeira - Plano de Refeições
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Auditoria de Geladeira - Plano de Refeições Um prompt que gera um plano alimentar de 7 dias com base nos ingredientes disponíveis na geladeira, com restrições sobre gastos adicionais e metas nutricionais.
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I have the following ingredients in my fridge: [list ingredients]
Create a complete 7-day meal plan using only these ingredients, plus a maximum of €30 worth of additional groceries.
Goals:
• Zero food waste.
• At least 120g of protein per day.
• A varied and balanced menu.
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