Estrutura de Fitness - Prompt
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30 de ago. de 2023
Estrutura de Fitness - Prompt Um prompt para criar um plano de exercícios semanal equilibrado para iniciantes ou pessoas inativas.
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Projete uma rotina de exercícios semanal para alguém com estilo de vida sedentário, incorporando exercícios aeróbicos, de força e de flexibilidade.
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