심야 체육관 공포 파운드 푸티지 프롬프트

Image1의 인물; 얼굴 특징과 헤어스타일은 정확히 일치해야 합니다. 참고 복장, 배경, 포즈, 텍스트는 무시하세요. 그녀는 검은색 짐 탱크탑과 다크한 운동 레깅스를 입고 있으며, 훈련 후 자연스럽게 땀에 젖어 있습니다. 9:16 세로 형식. 30초 늦은 밤 체육관 심리 공포 / 파운드 푸티지 시퀀스: 초현실적인 구형 iPhone 1x 표준 렌즈, 원본 저화질 폰 푸티지, 심한 압축과 지속적인 디지털 노이즈, 차갑고 거친 녹색 형광등 체육관 조명, 자연 노출, 시네마틱 그레이딩 없음. 체육관은 늦은 밤 거의 완전히 비어 있습니다. 사실적인 주변 체육관 소리, 먼 기계 소음, 발소리, 호흡과 공간 반향. 0–6초 - 웨이트 트레이닝: 그녀는 거의 빈 체육관에 혼자 있으며 무거운 역기를 들고 있습니다. 그녀는 통제된 덤벨 컬을 수행한 후 무거운 숄더 프레스를 하며, 눈에 띄게 힘들어하고 거칠게 숨을 쉽니다. 땀이 얼굴과 팔에 자연스럽게 맺힙니다. 그녀는 세트를 마치고, 역기를 내려놓고, 숨을 고르고, 폰을 집어 화장실로 향합니다. 6–10초 - 화장실 진입: 그녀는 빈 체육관 화장실에 들어가, 세면대 근처에 폰을 두고, 지친 모습으로 물을 마시고 차가운 물을 얼굴에 튀깁니다. 그녀는 얼굴을 닦고 회복하는 동안 거울을 봅니다. 10–14초 - 무언가 나타남: 그녀의 반사를 응시하는 동안, 이상한 어두운 인간형 괴물 실루엣이 갑자기 거울 속 그녀 뒤에 희미하게 나타납니다. 그녀는 즉시 알아차리지 못합니다. 그녀는 고개를 숙이고, 숨을 들이쉰 다음, 천천히 다시 거울을 봅니다. 14–18초 - 공포: 그림자 같은 형체가 이제 그녀 뒤에서 눈에 띄게 더 가까워졌습니다. 그녀는 갑자기 그것을 알아차리고 얼어붙습니다. 그녀의 호흡은 빨라집니다. 그녀는 천천히 뒤를 돌아보지만, 뒤에는 아무것도 없습니다. 그녀는 다시 거울을 보면 그 생물은 여전히 그곳에 있으며, 더 가까이 있습니다. 18–22초 - 탈출: 그녀는 진짜 공포에 숨을 헐떡이며, 폰을 집어 즉시 화장실 밖으로 달려 나갑니다. 그녀의 발소리는 빈 체육관 복도에 울려 퍼집니다. 그녀는 달리는 동안 계속 뒤를 돌아봅니다. 22–26초 - 체육관으로 복귀: 그녀는 메인 체육관 구역으로 급히 돌아오며, 눈에 띄게 당황한 상태입니다. 그녀는 빈 체육관을 빠르게 둘러본 후, 자신이 두고 간 짐 가방을 발견합니다. 그녀는 그것을 향해 달려가, 가방을 집고 급히 어깨에 끈을 걸칩니다. 26–30초 - 최종 탈출: 멈추지 않고, 그녀는 가방을 들고 체육관 출구로 달려갑니다. 그녀는 문을 밀고 나가 밖으로 탈출합니다. 떠나기 직전, 그녀는 잠시 어두운 체육관 내부를 뒤돌아봅니다. 아무것도 보이지 않습니다. 그녀는 재빨리 돌아서 달아납니다. 푸티지가 끝나면서 달리는 중간에 프리즈. 현실적인 피부 모공, 땀, 붉어진 피부, 축축한 머리카락, 자연스러운 신체 움직임과 진정한 공포를 유지하세요. 괴물은 과장된 CGI 생물보다는 미묘하고 어둡고 불안하게 만드는 것이어야 합니다. 전체 시퀀스를 원본 구형 iPhone 푸티지와 시각적으로 일관되게 유지하세요. 오디오: 거친 호흡, 역기가 바닥에 떨어지는 소리, 체육관 장비 소리, 발소리, 물 튀는 소리, 화장실 반향, 폰 조작 소리, 문 열리는 소리, 먼 밤의 주변 소음. 음악 없음. 네거티브: BGM 없음, 대화 없음, 텍스트 없음, 읽을 수 있는 표지판 없음, 뷰티 필터 없음, 시네마틱 컬러 그레이딩 없음, 어안 렌즈 없음, 왜곡 없음, 비네트 없음, 점프 컷 없음, 장면 건너뛰기 없음, 시간 압축 없음, 과장된 CGI 괴물 없음, 고어 없음.