GYM PR 시도 브이로그 - Seedance 2.5 프롬프트

CAMERA/LOOK: DV 16mm 테이프 캠코더, CHASE의 핸드헬드 1인칭 시점; 가끔 거울이나 랙에 거치. 흔들리는 프레이밍, 불완전한 초점/줌, 가끔 얼굴 잘림. 부드러운 블러 테이프 질감, 은은한 노이즈, 번지는 체육관 조명, 깜빡이는 노출, 차분한 대비, 사실적인 피부, 점점 고이는 땀. 캠코더는 절대 보이지 않음. STYLE: 장난기 넘치는 짐 브이로그 → 점점 고조되는 긴장감 → 집중된 PR 도전 → 환희의 해방. 빠른 핸드헬드 컷, 음악은 내내 들림. CHASE: 20대 한국 아이돌, 긴 검은 하이 포니테일, 빛나는 피부, 표현력 있는 눈, 슬림한 운동 체형. 단정한 새 매칭 긴팔 운동복 세트, 운동화, 목에 수건, 액세서리 없음. SETTING: 이른 저녁 체육관, 거울 벽, 벤치프레스, 바벨, 폰/스피커, 물병, 부드러운 천장 조명. 30초 / 12컷: 1. 3초: 거울, 거치된 카메라. 포즈/신남: "Okay guys, new gym fit. Check it out!" 2. 2.5초: 옷 클로즈업 체크, 소매/밑단 당기기: "So comfy, and the color is perfect." 3. 2.5초: 폰으로 워밍업: "Playlist is locked in. This one always gets me going." 4. 2초: 장난기 있는 춤/스트레칭, 웃음; 음악만. 5. 2.5초: 벤치 근처에 카메라 설치, 더 무거운 플레이트 응시: "Okay... today's the day I try a new PR." 6. 2초: 무거운 플레이트 손으로 장착하는 매크로; 금속 부딪히는 소리. 7. 2.5초: 얼굴 클로즈업, 긴장/집중: "Okay. Okay. Deep breath." 8. 2.5초: 사이드 앵글, 누워서 바 잡음; 음악 페이드아웃, 호흡 더 커짐. 9. 3초: 언랙, 느린 통제된 하강, 힘겹게 위로 밀어 올림: "Come on - come on - " 10. 2초: 바 랙에 걸고, 멍한 채로 앉음; 거친 호흡. 11. 2.5초: 크게 웃으며 입 가림: "Wait - I actually did it!" 12. 3초: 땀 범벅 팔 길이 셀카, 환희의 주먹: "New PR! Okay, best gym fit ever. See you guys!"