체육관 화장실 땀 흘리는 운동 비디오 프롬프트

Image1의 인물; 얼굴과 헤어스타일은 정확히 일치해야 함. 참고 의상/배경/포즈/텍스트는 무시. 검은색 짐 탱크탑, 땀으로 흠뻑 젖은 운동 후 모습. 9:16 세로. 16초 짐 화장실: 구형 iPhone 1x 표준 렌즈, 세면대에 고정된 정적 앵글, 심한 지속 노이즈/압축, 거친 쿨그린 형광등 조명, 편집 없는 저화질 폰 영상. 0-3초: 숨 가쁘게 들어와 세면대에 다가가 폰을 잠깐 봄. 3-7초: 수도꼭지를 틀고 찬물을 얼굴에 튀기며, 헐떡임/숨 내쉼. 7-11초: 세면대를 붙잡고 숨을 고르며 거울을 보고 얼굴을 닦음. 11-14초: 반사된 자신을 응시하며 젖은 머리를 뒤로 쓸어 넘김: 낮고 쉰 목소리로 "...세 세트만 더. 해낼 수 있어." 14-16초: 얼굴을 두드려 닦고 폰을 잠깐 본 뒤 나가려고 몸을 돌림; 돌아서는 중간에 프리즈. 화장실 울림, 수도꼭지/물 튀는 소리, 거친 호흡, 종이타월 소리, 묵직한 목소리. 실제 모공, 땀, 붉어진 피부, 젖은 머리. BGM, 텍스트, 읽을 수 있는 표지판, 시네마틱 그레이딩, 뷰티 필터, 어안렌즈, 왜곡, 비네트, 장면 건너뛰기, 컷 통합 없음.