시네마틱 짐 변신 콜라주 프롬프트

시네마틱 3단 세로 콜라주로, 헬스장 환경에서 운동 변화 과정을 보여주는 건강한 청년의 모습을 담았습니다. 상의를 벗고 검은 운동 반바지를 입고 있습니다. 상단 패널(운동 전): 편안한 자세로 서 있으며, 자연스러운 근육 라인과 평온한 표정, 부드러운 조명이 특징입니다. 중간 패널(운동 중): 덤벨 컬을 수행하는 순간을 포착했으며, 힘을 주는 팔과 어깨 근육, 미세한 땀방울, 집중된 표정이 강조되었습니다. 하단 패널(운동 후): 운동을 마친 후 근육이 펌핑된 상태로, 또렷하게 드러난 복근과 가슴, 팔 근육, 반짝이는 땀, 숨을 고르며 지친 듯 자신감 있는 표정을 보여줍니다. 조명은 위에서 아래로 갈수록 강해져 그림자와 하이라이트의 대비가 뚜렷해집니다. 배경은 흐릿하게 처리된 헬스장이며, 피부 질감은 초고해상도로 표현되었습니다. 사진은 9:16 세로 비율로, 피사체에 약간 줌인된 구도를 사용했습니다. 얼굴은 참고 사진과 100% 동일하게 유지됩니다.