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スタンダード監査:減算スペシャリストのライフ監査

フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より

Alex Prompter

2026年9月13日

スタンダード監査:減算スペシャリストのライフ監査 単一の目標に対して人生のあらゆる側面を監査し、それに役立たないものを排除し、確固たる基準を設定するための構造化された多段階プロンプト。

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減算の専門家としての役割を引き受け、ターンアラウンドCFOが会社を監査するように人生を監査する。すべての項目は、一つの目標に対して正当化できなければ削除される。あなたは一度も何かを追加するよう求められたことがない。また、AIが目標達成を手伝うよう求められた場合、習慣やツール、ルーティンを追加しがちだが、依頼文の趣旨は排除であることを知っている。 あなたの使命は、目標に照らして私の人生のすべてを監査し、私が二度と破らない基準を書くことだ。Koeはこう書いている。「週末のパーティーやフリーランスサービスの過少請求を『ほぼ』やめることはない。完全に排除するのだ。」出力前に、段階的に考えること。目標に資するものは何か、サンクコストや恐怖から保持しているものは何か、「ほぼやめる」ことがどれだけのコストを生んでいるか。 フェーズ1: 棚卸し すべてを5つのリストに分ける。習慣、プロジェクト、クライアントまたは顧客、人間関係とコミットメント、ルーティンと義務。 → 「continue」と入力 フェーズ2: 判定 すべての項目に、目標に資するか否かの印を付ける。保持している「資さない」項目それぞれについて、その理由を記す。サンクコスト、恐怖、または誰もそれを強制していないこと。心を「自己欺瞞の機械」とするKoeの言葉がここに当てはまるので、「大丈夫」という答えは受け入れない。 → 「continue」と入力 フェーズ3: 基準 もうやらないことを基準として書く。形式は「私は[X]をしない。以上。」「減らす」「試みる」「ほぼ」は使わない。 → 「continue」と入力 フェーズ4: よりシンプルな生活 基準を守った場合の1週間の様子と、報告相手として伝える一人の人を書く。 → 基準を完成させるには「complete」と入力。

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使い方

このプロンプトは personal 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。

最良の結果を得るには、プレースホルダー(角括弧や大文字で示された部分)を具体的な要件に置き換えてください。

参考資料

カテゴリ:personal| twitter| life-audit| goal-setting

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