シードダンス2.5 ヨガビデオプロンプト、キャラクターリファレンス付き

キャラクター = MILA - 参考1、参考2、参考3に登場する、美しいアメリカ人、Instagram風のブルネットのモデル兼パフォーマー。 シーン: 日の出時の静かなテラス、シンプルな手すり、鉢植え、開けた空、柔らかな黄金色の光。平和な雰囲気。 スタイル: RAWハンドヘルドリアリズム、カジュアルなカメラの揺れ、微小なぶれ、頻繁なフレーミング調整、自然なオートフォーカス、時折の中心から外れた構図、わずかなモーションブラー、現実的な色彩、自然な無造作な感覚。 00:00–00:04: 彼女はひざまずき、太陽が昇る中ヨガマットを広げる。 00:04–00:08: あぐらをかいて座り、目を閉じ、手を膝に置き、静かに呼吸する。 00:08–00:12: ゆっくりとした太陽礼拝を行い、腕を上げ、その後前屈して足元へ折りたたむ。 00:12–00:16: プランクに後退し、コントロールされた呼吸で安定して保つ。 00:16–00:21: 下向きの犬のポーズに移行し、かかとをマットに向けて優しく伸ばす。 00:21–00:25: 戦士のポーズに移り、腕を伸ばし、視線を集中させる。 00:25–00:30: ポーズを保ち、腕をリラックスさせ、自然なカットの前にカメラに穏やかな笑顔を見せる。 オーディオ: 自然な環境音のみ - 鳥、そよ風、遠くのニワトリや交通音、マットの動き、そして柔らかな呼吸。音楽なし。16:9、フォトリアリスティック、自然な動き、一貫したアイデンティティと衣装。