Seedance 2.0 フィットネスビデオプロンプト
フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より
Seedance 2.0 フィットネスビデオプロンプト 現実的なフィットネスクリップを作成するための構造化されたビデオ生成プロンプト。キャラクターがダンベルエクササイズを行う様子を、正確なタイミング、カメラワーク、モーションルールを含めて描写します。
プロンプト内容保存
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Use the provided fitness reference sheet as the exact motion blueprint.
Use the provided character image as the subject.
Subject:
Athletic character performing dumbbell exercises with perfect form.
Style:
ultra realistic, cinematic fitness video, natural lighting, high detail skin texture
Camera:
clean tripod + subtle slow push-ins, 50mm lens
Duration:
10–12 seconds
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STRUCTURE:
0:00–0:02 - READY POSITION
Character stands holding dumbbells, neutral stance
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0:02–0:04 - BICEP CURL
From fully extended arms → curl up → hold briefly at top
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0:04–0:06 - SHOULDER PRESS
From shoulder level → press overhead → lockout
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0:06–0:08 - LATERAL RAISE
Arms lift sideways → reach shoulder height → controlled stop
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0:08–0:12 - SQUAT
Standing → descend to full squat → rise back up
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MOTION RULES:
- strictly follow reference poses
- smooth transitions between key positions
- controlled tempo (no fast reps)
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DETAILS:
- subtle muscle tension
- slight breathing motion
- realistic dumbbell physics
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NEGATIVE:
no exaggerated motion, no stylization, no extra characters
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使い方
このプロンプトは creative 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。
最良の結果を得るには、プレースホルダー（角括弧や大文字で示された部分）を具体的な要件に置き換えてください。
ノート
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