メタボリックコンディショニングフィニッシャープロンプト
フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より
2026年9月23日
メタボリックコンディショニングフィニッシャープロンプト 高強度ワークアウトフィニッシャーを生成するプロンプト。EMOMまたはタバタプロトコルを使用して脂肪減少を目指しつつ筋肉を維持する。
プロンプト内容保存
🌐
脂肪を落としたいが筋肉量は落としたくない。ワークアウトの最後に追加できる15分間の「フィニッシャー」を設計してほしい。次の24時間の代謝率を急上昇させるために「EMOM」または「タバタ」のロジックを使うものにしてほしい。
ログインして完全なプロンプトを表示
次で続行:
ログインすると、次に同意したことになります： 利用規約 と プライバシーポリシー
使い方
このプロンプトは personal 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。
最良の結果を得るには、プレースホルダー（角括弧や大文字で示された部分）を具体的な要件に置き換えてください。
ノート
0 件のコメント