フォーム内訳監査プロンプト
フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より
2026年9月23日
フォーム内訳監査プロンプト 運動中のフォームの問題を診断し、事前設定された可動性ドリルを取得するためのプロンプト。
プロンプト内容保存
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[運動]を行う際に[痛み/締め付け]を感じます。この動作で最も一般的な「フォームの崩れ」ポイントを3つ挙げてください。また、セット前に行うことで筋肉が正しく働くようにするためのモビリティドリルを2つ教えてください。
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使い方
このプロンプトは personal 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。
最良の結果を得るには、プレースホルダー（角括弧や大文字で示された部分）を具体的な要件に置き換えてください。
ノート
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