フィットネスフレームワークプロンプト
フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より
フィットネスフレームワークプロンプト 初心者または運動不足の人のためのバランスの取れた週間運動プランを作成するプロンプト
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座りがちな生活を送る人のための週間ワークアウトルーチンをデザインする。有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟性運動を組み込むこと。
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使い方
このプロンプトは personal 向けに設計されています。上の内容をコピーして、お好みの AI ツールに貼り付けてください。
最良の結果を得るには、プレースホルダー(角括弧や大文字で示された部分)を具体的な要件に置き換えてください。
ノート
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