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アスレチックジムの自撮り写真コラージュ、JSONプロンプト

フリーのプロンプト百科事典 Wikiprompt より

Keskin
投稿者KeskinX出典

2026年1月4日

アスレチックジムの自撮り写真コラージュ、JSONプロンプト 自然で不完全なスマホカメラの質感を持つ、4分割構成のリアルなジム自撮りコラージュ。Nano Banana Pro で制作。

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{ "task": "全身スポーツ自撮りコラージュ", "output": { "type": "単一画像", "layout": "2x2グリッド", "aspect_ratio": "4:5", "resolution": "中低", "camera_style": "スマホフロントカメラ", "image_quality": { "sharpness": "ややソフト", "noise": "強いフィルムグレイン", "compression_artifacts": true, "dynamic_range": "限定的", "white_balance": "やや暖色", "overall_look": "不完全でカジュアルなスマホ写真" } }, "subject": { "identity": "シドニー・スウィーニー", "body_type": "アスリート体型、引き締まった、自然なプロポーション", "appearance": { "hair": "ブロンド、スポーティなポニーテールまたはルーズなお団子に結んでいる", "makeup": "非常に薄く、自然な、トレーニング後のルック", "skin_texture": "リアルな肌、毛穴が見える、スムージングなし", "expression": "自信に満ちた、カジュアルな、率直なジム自撮りの雰囲気" }, "outfit": { "top": "スポーツブラまたはフィットしたアスレチックトップ", "bottom": "ハイウエストレギンスまたはトレーニングショーツ", "shoes": "トレーニングスニーカー", "colors": "ニュートラルなジムトーン、黒、グレー、落ち着いたパステル" } }, "poses": { "grid_panels": [ { "panel": "左上", "description": "スクワットラックでの全身正面自撮り", "pose": "スクワットラック内に立ち、鏡に向かっている", "action": "スマホを胸の高さで持ち、バーベルが肩の後ろに見える", "camera_angle": "やや広角、頭からつま先まで全身が見える" }, { "panel": "右上", "description": "全身背面", "pose": "鏡に背を向けて立っている", "action": "肩越しにスマホの画面を見て、背中とお尻を見せている", "camera_angle": "やや傾き、カジュアルで不完全なフレーミング" }, { "panel": "左下", "description": "全身のポージング", "pose": "軽いアスリートポーズ、片腕を曲げ、体幹に力を入れている", "action": "ボディビルの誇張なしの自信に満ちたジムポーズ", "camera_angle": "鏡自撮り、全身が中央" }, { "panel": "右下", "description": "リラックスしたアスリート姿勢", "pose": "セット後に自然に立ち、片足に体重をかけている", "action": "柔らかい笑顔または無表情、タオルやウォーターボトルが近くにある", "camera_angle": "やや見下ろす自撮りアングル、全身が見える" } ] }, "environment": { "location": "現代的なジム", "background": [ "スクワットラック", "バーベルとプレート", "鏡", "ラバー製ジムフロア" ], "lighting": { "type": "頭上ジム照明", "quality": "不均一でリアル、やや強い影" } }, "photography_style": { "vibe": "カジュアルなジム自撮り", "lens_simulation": "スマホ広角レンズ", "depth_of_field": "深い、ほぼ全てにピントが合っている", "imperfections": [ "軽いモーションブラー", "鏡の汚れ", "不均一なトリミング", "わずかなレンズ歪み" ] }, "restrictions": { "no_professional_camera": true, "no_studio_lighting": true, "no_ai_face_smoothing": true, "no_beauty_filters": true, "no_high_end_editorial_look": true } }

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カテゴリ:creative| twitter| nano-banana-pro| selfie

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