12パネルのヨガフロー指示図

12パネルのヨガ指導図を、4列×3行のクリーンなグリッドで作成する。スタイル：白黒／ソフトなグレースケールの指導ポスター、オフホワイトの背景、細い黒のパネル枠、太字の大文字タイトル、黒の丸数字バッジ、シンプルな点線または曲線の動作矢印、短いコーチングキャプション。 全パネルで一貫した女性ヨガモデルを使用：アスリート体型、長いウェーブのかかった髪、フィットしたスポーツブラとレギンス、裸足、リアルなフォトイラストスタイル、ニュートラルなスタジオ背景。マウンテンポーズからダウンドッグまでのクラシックなヴィンヤサフローを見せる。過度に技術的なポーズの詳細よりも、滑らかなフローの感覚に焦点を当て、明確な動き、呼吸、次のステップへの移行を示す。 各パネルは、動作ステップと次のポーズへの移行を明確に示す。矢印で動きの方向を示す。キャプションは短くシンプルに保ち、動作、呼吸、フローの合図を自然な方法で説明する。 12パネルすべてを正確に同じサイズにし、均等に整列させ、読みやすく、視覚的に一貫させる。色なし。追加テキストなし。