रात में जिम का हॉरर फाउंड-फुटेज प्रॉम्प्ट

Image1 से व्यक्ति; चेहरे की विशेषताएं और हेयरस्टाइल बिल्कुल मेल खानी चाहिए। संदर्भ पोशाक, पृष्ठभूमि, मुद्रा और टेक्स्ट को अनदेखा करें। वह ब्लैक जिम टैंक टॉप, डार्क वर्कआउट लेगिंग्स पहनती है, और ट्रेनिंग के बाद स्वाभाविक रूप से पसीने से तर दिखती है। 9:16 वर्टिकल फॉर्मेट। 30-सेकंड की देर रात जिम साइकोलॉजिकल हॉरर / फाउंड-फुटेज सीक्वेंस: अल्ट्रा-रियलिस्टिक पुराना iPhone 1x स्टैंडर्ड लेंस, कच्ची लो-क्वालिटी फोन फुटेज, भारी कंप्रेशन और लगातार डिजिटल नॉइज़, कठोर कूल-ग्रीन फ्लोरोसेंट जिम लाइटिंग, प्राकृतिक एक्सपोज़र, कोई सिनेमैटिक ग्रेडिंग नहीं। जिम देर रात लगभग पूरी तरह खाली है। यथार्थवादी एम्बिएंट जिम ध्वनियाँ, दूर की मशीन की गूंज, कदमों की आवाज़, साँस लेने की आवाज़ और कमरे की गूंज। 0–6s - वेट ट्रेनिंग: वह लगभग खाली जिम में अकेली भारी वेटलिफ्टिंग कर रही है। वह नियंत्रित डंबल कर्ल और फिर भारी शोल्डर प्रेस करती है, स्पष्ट रूप से संघर्ष करती हुई और भारी साँसें लेती हुई। उसके चेहरे और बाजुओं पर पसीना स्वाभाविक रूप से जमा होता है। वह सेट खत्म करती है, वेट नीचे रखती है, साँसें सामान्य करती है, अपना फोन उठाती है और बाथरूम की ओर बढ़ती है। 6–10s - बाथरूम में प्रवेश: वह खाली जिम बाथरूम में प्रवेश करती है, अपना फोन सिंक के पास रखती है, थकी हुई दिखती है, पानी पीती है और अपने चेहरे पर ठंडा पानी छिड़कती है। वह अपना चेहरा पोंछती है और रिकवर करते हुए आईने में देखती है। 10–14s - कुछ दिखाई देता है: अपने प्रतिबिंब को घूरते हुए, एक अजीब डार्क ह्यूमन-लाइक मॉन्स्टर सिल्हूट अचानक आईने में उसके पीछे धुंधला दिखाई देता है। वह तुरंत नोटिस नहीं करती। वह नीचे देखती है, एक साँस लेती है, फिर धीरे से आईने में वापस देखती है। 14–18s - डर: छायादार आकृति अब स्पष्ट रूप से उसके पीछे करीब है। वह अचानक इसे नोटिस करती है और स्थिर हो जाती है। उसकी साँसें तेज़ हो जाती हैं। वह धीरे से घूमती है, लेकिन उसके पीछे कुछ नहीं होता। वह आईने में वापस देखती है और जीव अभी भी वहाँ है, और भी करीब। 18–22s - भागना: वह वास्तविक डर से हाँफती है, अपना फोन पकड़ती है और तुरंत बाथरूम से बाहर भागती है। उसके कदमों की आवाज़ खाली जिम कॉरिडोर में गूंजती है। भागते समय वह अपने पीछे देखती रहती है। 22–26s - जिम में वापस: वह स्पष्ट रूप से घबराई हुई मुख्य जिम क्षेत्र में वापस भागती है। वह खाली जिम के चारों ओर जल्दी से देखती है, फिर अपना जिम बैग वहीं देखती है जहाँ उसने छोड़ा था। वह उसकी ओर भागती है, बैग पकड़ती है और जल्दी से पट्टा अपने कंधे पर डालती है। 26–30s - अंतिम भागना: बिना रुके, वह अपने बैग के साथ जिम के बाहर निकलने की ओर भागती है। वह दरवाज़े धकेलती है और बाहर भाग जाती है। बाहर निकलने से ठीक पहले, वह संक्षेप में अंधेरे जिम के अंदर की ओर देखती है। कुछ भी दिखाई नहीं देता। वह जल्दी से मुड़ती है और भाग जाती है। फुटेज खत्म होते ही दौड़ते हुए फ्रीज़ करें। यथार्थवादी त्वचा के छिद्र, पसीना, लाल त्वचा, नम बाल, प्राकृतिक शारीरिक गति और प्रामाणिक डर बनाए रखें। मॉन्स्टर सूक्ष्म, डार्क और परेशान करने वाला होना चाहिए, न कि अतिरंजित CGI जीव। पूरे सीक्वेंस को कच्चे पुराने-iPhone फुटेज के साथ दृश्य रूप से सुसंगत रखें। ऑडियो: भारी साँसें, फर्श पर वेट गिरने की आवाज़, जिम उपकरण की आवाज़ें, कदमों की आवाज़, पानी छिड़कने की आवाज़, बाथरूम की गूंज, फोन पकड़ने की आवाज़ें, दरवाज़ा खुलने की आवाज़, दूर की रात की एम्बिएंस। कोई संगीत नहीं। नेगेटिव: कोई BGM नहीं, कोई डायलॉग नहीं, कोई टेक्स्ट नहीं, कोई पठनीय साइनेज नहीं, कोई ब्यूटी फिल्टर नहीं, कोई सिनेमैटिक कलर ग्रेडिंग नहीं, कोई फिशआई नहीं, कोई डिस्टॉर्शन नहीं, कोई विग्नेट नहीं, कोई जंप कट नहीं, कोई सीन स्किपिंग नहीं, कोई टाइम कंप्रेशन नहीं, कोई अतिरंजित CGI मॉन्स्टर नहीं, कोई गोर नहीं।