Graine de danse 2.0 Prompt vidéo cinématique de jour en mouvement

Seedance 2.0 Invite Vidéo : « Une Journée en Mouvement » (Séquence Narrative en 16 Étapes) [TYPE DE PROJET] Séquence lifestyle cinématographique (récit continu, 16 moments connectés) [PERSONNAGE] Personnage féminin unique basé sur l'image de référence Traits du visage, cheveux et proportions cohérents dans toutes les scènes Expressions naturelles (endormie → concentrée → détendue) Mouvement humain réaliste (aucune raideur d'IA) [GARDE-ROBE - CONTINUITÉ STRICTE] Scènes à la maison : Tenue décontractée modeste (haut long + pantalon ample OU jupe longue) Entièrement couverte (pas de décolleté, pas de vêtements courts) Scènes de trajet et de travail au bureau : Tenue élégante et modeste Jupe longue (mi-mollet à cheville, sans fente au-dessus du genou) Haut entièrement couvert (encolure haute, manches) Chaussures plates ou baskets La tenue reste cohérente tout au long du trajet + du bureau Important : Les vêtements ne doivent jamais révéler au-dessus des genoux à aucun moment [LIEUX / FLUX ENVIRONNEMENTAL] Chambre (lumière matinale) Salle de bain / zone miroir Cuisine Entrée du bâtiment / rue Gare Intérieur du train Extérieur du bureau Intérieur du bureau Trajet retour (train) Rue en soirée Intérieur de la maison (nuit) Tous les environnements doivent sembler réalistes, légèrement cinématographiques, avec un ton urbain européen [FLUX DE L'HISTOIRE EN 16 SÉQUENCES - ORDRE STRICT] 1. Réveil - allongée dans le lit, lumière matinale douce, ouvre les yeux 2. S'asseoir et s'étirer - détendue, énergie du réveil 3. Préparation devant le miroir - se brosser les cheveux / toilette légère 4. S'habiller - ajuster la tenue modeste 5. Moment cuisine - préparer un café / petit-déjeuner rapide 6. Quitter la maison - sortir, verrouiller la porte 7. Marche dans la rue - rue européenne calme, marche déterminée 8. Arrivée à la gare - attendre sur le quai 9. Monter dans le train - entrer en douceur 10. Trajet en train - debout ou assise, regardant par la fenêtre 11. Arrivée au bureau - entrer dans le bâtiment 12. Au bureau, travail - concentrée, tapant / ordinateur portable 13. Fin de journée de travail - ranger le sac, léger soulagement 14. Trajet retour en train - lumière du soir, humeur plus calme 15. Marche vers la maison - rythme détendu, ton coucher de soleil / soirée 16. Retour à la maison / Détente - assise ou repos, moment de clôture [DIRECTION CAMÉRA] Cinématographique, transitions fluides entre les scènes Mélange de plans moyens et de plans en pied Suivi doux et mouvement naturel Pas de coupes rapides - les scènes doivent s'enchaîner harmonieusement Maintenir la clarté du personnage à tout moment [STYLE DE MOUVEMENT] Mouvement quotidien naturel (subtil, réaliste) Pas de gestes exagérés Rythme fluide, actions ancrées L'émotion évolue au fil de la journée [PROGRESSION DE L'ÉCLAIRAGE] Matin : lumière naturelle douce et chaude Jour : tons neutres et lumineux Soirée : heure dorée → crépuscule doux Nuit : éclairage intérieur tamisé et cosy [DIRECTION MUSICALE] Genre : lo-fi chill / électronique doux / pop ambiante Tempo : 70–95 BPM Progression de l'humeur : calme → concentrée → légèrement énergique → détendue Beat subtil pour les transitions [STYLE VISUEL] Photoréaliste Grading cinématographique doux Tons légèrement sourds et élégants Compositions propres, sans encombrement [TIMING] Chaque étape : ~2–3 secondes Total : ~40–60 secondes [RÉGLAGES DE SORTIE] Résolution 4K 24–30 FPS Réalisme élevé, aucune distorsion