Prompt de Selfie au Téléphone en Angle Élevé Réaliste

{ "subject": { "description": "Une femme adulte dans un selfie de téléphone rapproché pris en plongée, assise ou à moitié allongée sur une literie blanche. Le cadre va du haut de sa tête et de son visage baissé jusqu'à la zone du jean taille basse, avec une sensation intime, décontractée et réaliste de vie quotidienne.", "mirror_rules": "Pas un selfie dans un miroir ; le téléphone ou la caméra est tenu au-dessus du sujet, regardant vers le bas. Aucun téléphone, miroir ou appareil réfléchi visible.", "age": "Adulte, visuellement dans la vingtaine", "expression": { "eyes": { "look": "Yeux naturellement dirigés vers le bas, paupières baissées, cils longs clairement visibles", "energy": "Calme, doux, avec une légère rémanence émotionnelle d'un moment suspendu", "direction": "Regard vers le bas, pas vers la caméra" }, "mouth": { "position": "Lèvres fermées et détendues", "energy": "Couleur de lèvres rouge doux et mat, calme et retenue" }, "overall": "Une expression intérieure et naturelle, pas un sourire posé ; cela ressemble à un moment spontané en regardant vers le bas ou en ajustant ses vêtements." }, "face": { "preserve_original": "Préserver la forme douce du visage sous la perspective en plongée, le reflet sur l'arête du nez causé par le regard vers le bas, et le regard calme vers le bas. Ne pas le transformer en portrait de beauté commercial de face.", "makeup": "Un style de maquillage naturel translucide souvent vu dans les contextes de beauté des médias sociaux d'Asie de l'Est : teint propre, sourcils doux, eye-liner délicat, cils visibles mais pas exagérés, fard à paupières brun clair, lèvres rouge corail ou rouge rosé, doux et naturel plutôt que scénique." } }, "hair": { "color": "Cheveux naturels brun foncé à brun noir, avec des reflets bruns subtils là où la lumière frappe", "style": "Cheveux longs, naturellement lâches, tombant partiellement sur l'épaule gauche, avec des mèches fines sur le front et une raie visible", "effect": "Légèrement en désordre mais réaliste, avec un éclat naturel et de petits cheveux volants ; pas trop soyeux ou parfait comme une publicité" }, "body": { "frame": "Cadrage rapproché du haut du corps, contours naturels du corps façonnés par le tissu ajusté, posture détendue mais soutenue", "waist": "La taille et l'abdomen sont clairement visibles entre le haut court et le jean taille basse, y compris le ventre entier et le nombril", "chest": "Aucune peau de la poitrine n'est visible ; la zone de la poitrine est entièrement couverte par un t-shirt gris ajusté à manches courtes, avec une tension naturelle du tissu et des plis horizontaux", "legs": "Les jambes sont en grande partie hors du cadre ; seul le bord supérieur du jean taille basse et une partie de la zone des hanches sont visibles", "skin": { "visible_areas": "La peau visible comprend le front, les joues, l'arête du nez, la zone autour des lèvres, un petit bord du cou, des parties des deux bras, toute la taille et l'abdomen, le nombril et la partie supérieure des hanches au-dessus du jean. Les épaules sont couvertes par le t-shirt ; le dos, les fesses et les jambes ne sont pas visibles.", "tone": "Teint de peau chaud et clair avec une qualité crémeuse douce et une légère sous-ton rose sous la lumière du soleil", "texture": "La peau semble lisse tout en conservant des détails réels ; l'abdomen a une douceur naturelle et une variation subtile sous la peau. Elle doit sembler chaude, propre, douce et légèrement réchauffée par le soleil au toucher, pas plastique ou trop retouchée.", "lighting_effect": "La lumière naturelle chaude tombe de la zone supérieure droite du cadre, créant des reflets sur le front, l'arête du nez, le tissu supérieur et l'abdomen. La literie blanche fournit une lumière de remplissage réfléchie douce, tandis que l'ourlet et le bord du jean créent de légères ombres." } }, "pose": { "position": "Le sujet est assis ou à moitié allongé sur un lit, légèrement penché en arrière, tête baissée, avec les bras placés sur les côtés ou derrière le corps pour le soutien", "base": "Le poids repose sur les hanches et les points d'appui des bras arrière ; la taille s'ouvre naturellement, les épaules légèrement tirées en arrière", "overall": "Une pause décontractée après s'être assis, pas une pose standardisée ; préserver un léger décalage du corps, des plis de tissu et une asymétrie imparfaite" }, "clothing": { "top": { "type": "T-shirt ajusté à col rond et coupe courte", "color": "Gris chiné clair", "details": "Manches courtes, ourlet se terminant autour du haut de l'abdomen, texture fine en coton tricoté, plis d'étirement horizontaux et ombres naturelles", "effect": "Ajusté mais pas rigide ; le tissu réagit à la posture avec des plis réalistes, des marques de pression et un étirement subtil" }, "bottom": { "type": "Jean bleu taille basse", "color": "Bleu délavé avec des bords usés plus clairs", "details": "Ceinture basse, zone de bouton visible, ceinture légèrement ouverte ou desserrée, tissu intérieur pâle et structure du denim visibles", "effect": "Denim épais avec des plis nets, usure quotidienne et texture légèrement usée" } }, "accessories": {}, "photography": { "camera_style": "Selfie de téléphone tenu à la main et rapproché, sensation authentique de photo de médias sociaux, similaire à une caméra principale ou grand-angle d'un iPhone ou Android", "angle": "Forte plongée depuis le haut de la tête et l'avant, regardant vers le bas ; le visage, le tissu avant, l'abdomen et la ceinture forment une ligne de perspective verticale", "shot_type": "Gros plan vertical à recadrage partiel mi-corps, haut de la tête près du bord supérieur, cadre inférieur se terminant à la ceinture du jean", "aspect_ratio": "9:16 vertical", "texture": "Légère netteté de téléphone, compression naturelle, bruit léger, avec des plis de literie visibles, une texture de vêtements et des transitions de peau réelles", "lighting": "Lumière naturelle de chevet à l'intérieur, chaude et inclinée, avec une literie blanche agissant comme lumière de remplissage réfléchie ; éviter un éclairage de studio évident ou un éclairage softbox parfait", "depth_of_field": "Profondeur de champ de grand-angle de smartphone principalement nette ; le visage et les vêtements sont nets, les meubles sombres en arrière-plan légèrement adoucis" }, "background": { "setting": "Intérieur de chambre ou de chevet", "wall_color": "Literie principalement blanche et meubles sombres, avec une petite zone d'arrière-plan supérieure plus sombre", "elements": [ "oreiller ou drap blanc", "table de chevet ou armoire noire", "petite poignée ronde dorée ou en bois", "lumière de fenêtre faible ou petits points réfléchis au loin" ], "atmosphere": "Privé, quotidien, calme, avec la sensation persistante de la lumière du matin ou de l'après-midi entrant dans la pièce", "lighting": "La literie blanche crée un large rebond doux, tandis que les meubles sombres abaissent la luminosité de l'arrière-plan et font ressortir les reflets de la peau" }, "the_vibe": { "energy": "Calme, proche, réel, légèrement paresseux", "mood": "Comme si elle venait de se réveiller, s'était assise sur le lit, ou avait baissé les yeux une seconde en s'ajustant", "aesthetic": "Selfie de téléphone, chambre quotidienne, lumière naturelle, sensation de photo de vie sur les médias sociaux plutôt qu'une image de studio parfaite", "authenticity": "Garder les cheveux volants en désordre, les plis de vêtements, un léger décalage de composition, la compression du téléphone et la forme naturelle du corps humain", "intimacy": "Cadrage très proche, mais émotionnellement retenu ; l'absence de contact visuel donne une sensation d'espace privé", "story": "Elle venait de s'asseoir sur le lit, la lumière du soleil avait déjà atteint son corps, et la caméra a capturé le moment de regard vers le bas avant que le mouvement ne soit complètement terminé.", "caption_energy": "Discret, décontracté, comme une photo quotidienne publiée sans trop d'explications" }, "constraints": { "must_keep": [ "femme adulte", "prise de vue en plongée vers le bas", "tête baissée et regard vers le bas", "cheveux longs brun foncé avec mèches sur le front", "t-shirt gris ajusté à coupe courte", "taille, abdomen et nombril visibles", "jean bleu délavé taille basse", "fond de literie blanche", "lumière naturelle chaude", "texture authentique de selfie de téléphone" ], "avoid": [ "apparence mineure", "poitrine exposée ou nudité explicite", "pose hypersexualisée", "peau plastique retouchée", "éclairage de studio commercial", "regard direct de face", "composition parfaitement symétrique", "filtres lourds", "distorsion anatomique de l'IA", "filigranes ou logos de médias sociaux" ] }, "negative_prompt": [ "enfantin", "mineur", "nudité explicite", "hypersexualisé", "peau plastique", "trop lissé", "éclairage de studio", "symétrie parfaite", "anatomie déformée", "doigts supplémentaires", "mauvaises mains", "filigrane", "logo", "texte" ] }