Photo réaliste de selfie dans un miroir de salle de sport

Selfie réaliste dans le miroir d'une salle de sport - femme dans la vingtaine dans un centre de fitness moderne. Plan trois-quarts du corps, angle latéral-arrière, capturé alors que je tiens le téléphone dans ma main droite et que je regarde vers le miroir avec une expression détendue et confiante. Tenue : brassière de sport légère et short d'entraînement sans couture beige taille haute ; montre connectée au poignet ; petites boucles d'oreilles clous. Éclairage : éclairage intérieur lumineux de salle de sport avec des tons mixtes froids et neutres ; reflets nets sur les bras et les épaules, ombres douces définissant le tonus musculaire ; aucun contraste agressif. Environnement : bancs de musculation et haltères, machines et sol en caoutchouc ; un mur/colonne jaune vif sur la droite ; le reflet dans le miroir montre la profondeur de la pièce et l'équipement ; léger flou de mouvement et bokeh en arrière-plan pour mettre en valeur le sujet. Palette de couleurs : tons neutres de salle de sport - noirs, gris, métalliques - contrastés par le mur d'accent jaune et la tenue beige ; tons de peau naturels. Caméra et rendu : perspective de caméra de téléphone via le miroir, léger angle vers le bas ; mise au point nette sur le reflet du sujet, arrière-plan légèrement flou ; textures photoréalistes pour le tissu des vêtements de sport et l'équipement de gym ; perspective et proportions précises. Ambiance : énergique, confiante, ambiance fitness moderne ; niveau de détail élevé sans sur-netteté. Prompt négatif : basse résolution, flou, surexposé, sous-exposé, ombres dures, peau plastique/cireuse, lissage excessif, effet HDR, hyper-stylisé/cartoon, proportions déformées, anatomie incorrecte, miroir déformé, double visage, doigts en trop, filigrane, texte superposé, artefacts encombrants, bruit important.