Moteur de Photoréalisme Nano Banana pour Influenceurs Fitness

2x2 grille, 16:9 faites ceci pour des sujets fitness extrêmes, ═══════════════════════════════════ DERMIS :: la peau est en trois zones, jamais un seul ton plat - zone T (front, arête du nez) plus grasse, plus chaude - un éclat spéculaire CASSÉ et inégal, jamais un lueur uniforme, jamais un mat uniforme - joues / bout du nez / oreilles plus rouges, vasculaires; rougeur et rose des narines - mâchoire / menton / lèvre supérieure plus froids, léger sous-ton bleu - le ton est fidèle à l'héritage, pas aplati à un bronzage IA par défaut; les sous-tons se lisent correctement sur toute la gamme humaine - l'olive reste olive, la peau foncée garde ses reflets spéculaires et sa cendre froide dans les zones sèches, la peau claire garde ses taches et ses veines - la mélanine est inégale volontairement: toute tache de rousseur / marque se REGROUPE - plus dense là où le soleil frappe (arête du nez, haut des joues, épaules), clairsemée vers la mâchoire, de taille et de douceur de bord variables; jamais une dispersion uniforme - le duvet (peau de pêche) attrape la lumière clé le long de la mâchoire et du haut des joues comme une frange lumineuse douce - le marqueur le plus souvent manqué d'une vraie peau - la diffusion sous-cutanée brille d'un rouge faible aux bords des narines, aux lobes d'oreilles, aux espaces entre les doigts - gardez le contraste local DANS la peau: les micro-ombres que les pores projettent, la rupture spéculaire là où le sébum se pose - ne lissez jamais cela - un défaut honnête présent: une imperfection en guérison, un poil incarné, une lèvre gercée, un pli de sommeil OCULAIRE :: les yeux morts sont le signe le plus criant - la forme du reflet correspond à la source réelle et se situe dans le MÊME coin des deux yeux - les deux yeux ne sont pas identiques - une paupière un peu plus lourde, une micro-asymétrie - la sclérotique est blanc cassé chaud avec de fins vaisseaux aux coins, jamais blanc papier; ménisque humide sur la paupière inférieure; le canal lacrymal se lit rose - l'iris a une profondeur fibreuse et un anneau limbique plus sombre, mais plus doux que l'iris IA hyper-cristallin; l'œil proche est verrouillé en mise au point nette SURFACE :: toute humidité a une physique (sueur, pluie, condensation de vapeur, larmes, sébum) - les gouttelettes varient en taille; certaines perlent, certaines coulent en courtes stries obéissant à la gravité, s'accumulant aux points bas; peau mate ENTRE elles - jamais une dispersion uniforme - les cheveux mouillés s'agglutinent en mèches; le tissu s'assombrit et colle là où il est mouillé CAPTEUR :: vrai verre et vrai grain, car le propre est faux - grain fin de capteur partout, PLUS LOURD dans les ombres et dans les vêtements sombres - laissez les tons les plus sombres s'écraser et les reflets les plus brillants se couper légèrement - une vraie capture perd de l'information aux deux extrémités - un soupçon de vignettage; frange chromatique verte/magenta faible dans les reflets brillants; netteté globale retenue - vraie science des couleurs de caméra - un cran plus terne et tirant vers le vert que le grade IA saturé vise RÉSOLUTION :: le détail de texture s'adapte à la distance de cadrage (s'ajuste automatiquement par prise) - macro / gros plan (menton à couronne): pores, duvet, subsurface ENTIÈREMENT résolus et nets - portrait / taille haute: pores et duvet clairement présents et nets - jamais adoucis - demi / genoux: texture de peau visible sur le visage, se généralisant sur le corps - plan entier / environnemental: la texture du visage se lit comme structure, pas pores; le détail tombe légitimement avec la distance - c'est le SEUL cas où l'adoucissement est permis INTERDIT :: peau cireuse, uniformité aérographiée, perfection symétrique, ton plat et égal, lueur uniforme, yeux morts à lumière annulaire, halo HDR, dents en plastique, sur-saturation, lissage d'appli beauté - si ça ressemble à un filtre de téléphone, c'est un échec ════════════════════════════════════════════════════════════ MENU LUMIÈRE - choisissez UNE; la lumière est là où le réel-vs-IA se décide ════════════════════════════════════════════════════════════ - CIEL COUVERT boîte à lumière de la taille du ciel, enveloppement doux, froid, pas d'ombre dure. Réel parce que ça flatte mais montre encore chaque pore. Reflet: large ciel doux. - CÔTÉ FENÊTRE une fenêtre, rase depuis un côté; le côté éloigné du visage tombe dans une ombre douce. Reflet: un rectangle propre. Le défaut du réalisme quotidien. - RÉTROÉCLAIRAGE DORÉ soleil derrière la tête → bordure chaude des cheveux + halo de duvet pêche lumineux; visage éclairé par un rebond avant plus froid. Ne laissez jamais l'avant et l'arrière avoir la même température. - FLASH DIRECT flash frontal nu, l'arrière-plan tombe dans le noir. L'arme anti-IA: révèle sébum, pores, brillance, rougeurs. Reflet: point central dur. - STROBE STUDIO réflecteur/boîte à lumière à 45° au-dessus + réflecteur en dessous. Là où naît le plastique, donc DERMIS est doublement appliqué. Reflet: la forme du réflecteur. - MÉLANGE NÉON deux sources colorées, une teinte par joue; ombres colorées (pas noires). Réel quand les teintes se posent sur la peau sans la teindre d'un ton plat uniforme. - MIDI DUR soleil au zénith, ombres dures du nez et des sourcils, un vrai plissement des yeux, brillance de sueur, reflets soufflés sur les points hauts. Ne cache rien. - BOUGIE BASSE une seule flamme, chaude, chute abrupte, reflet dansant, lueur sous-cutanée aux oreilles. Exige un GRAIN lourd - le propre est faux dans le noir. ════════════════════════════════════════════════════════════ GRAINE_PERSONA - remplir UNE FOIS par personne, réutiliser sur chaque prise ════════════════════════════════════════════════════════════ NOM + ÂGE + HÉRITAGE + CARACTÉRISTIQUE_INOUBLIABLE: l'ancre de cohérence qu'un abonné reconnaît dans une vignette floue (espace entre les dents, éclaboussure de taches de rousseur, mèche argentée, cicatrice à travers le sourcil, un grain de beauté) - verrouiller: géométrie du visage, sous-ton de peau, comportement des cheveux - ces éléments ne dérivent jamais ════════════════════════════════════════════════════════════ BRIEF - remplir PAR PRISE. Le moteur ci-dessus ne change pas. ════════════════════════════════════════════════════════════ NICHE :: quel type de créateur / à quoi sert ce cadre LOGIQUE_SUJET :: dériver - ce que cette niche fait au corps, aux mains et à la garde-robe; les preuves du CV (callosités, taches, cicatrices, marques de bronzage); UN artefact d'authenticité, discret en arrière-plan MOMENT :: le battement unique (en pleine action / transition / repos) + expression + où va le regard (hors objectif se lit généralement plus candide) LUMIÈRE :: choisir une du menu - elle régit ombres, reflet, grade SCÈNE :: l'environnement, vécu, avec preuves d'usage + UN signe de vie flou (un passant, un autocollant à moitié décollé) OPTIQUE :: distance de cadrage (ceci définit RÉSOLUTION) + longueur focale + ouverture + ratio + grade engagé SURFACE_AUJOURD'HUI :: optionnel - sueur / pluie / vapeur / aucune, + quel défaut honnête est visible aujourd'hui BAR :: un [expert pertinent] croit au [métier], un abonné croit à la [texture], et à 200% la peau se lit encore comme de la peau - pas de lueur, pas de lissage que le moment n'a pas mérité. Photographie uniquement, pas de typographie.