Hollywood Gone - Vlog de gym des années 2000 en POV

Caméscope DV à cassette 16 mm, POV tenu à la main. Elle tient elle-même la caméra, la posant parfois sur un banc de gym ou près d’un miroir. Tremblement naturel des mains, cadrage imparfait, chasse de l’autofocus, zooms maladroits, légers recadrages du visage et plans de marche instables. Le caméscope n’apparaît jamais à l’écran. APPARENCE : Texture de cassette douce et floue, léger bruit de bande, contraste atténué, tons de peau réalistes, lumières de gym voilées, légers changements automatiques d’exposition et imperfections authentiques de vidéo familiale du début des années 2000. STYLE : Vlog de gym personnel décontracté - enjoué, naturel, légèrement fatigué mais heureux. Sourires sincères, petits rires, mouvements imparfaits et réactions spontanées. PERSONNAGE : Jeune femme coréenne dans la vingtaine avec de longs cheveux noirs attachés en queue de cheval haute, maquillage naturel, peau réaliste et silhouette athlétique et mince. Elle porte un haut ajusté rose pastel, un pantalon ample blanc style pyjama et des baskets blanches propres. Sueur naturelle après l’entraînement et peau légèrement rougie. Garder son visage, sa coiffure et sa tenue cohérents. CADRE : Gym confortable en soirée avec machines de musculation, miroirs, bancs, fontaine à eau et éclairage doux au plafond. STORYBOARD : (~3 s - plan moyen posé) Elle termine son entraînement, respirant fortement, les mains sur les hanches. Elle essuie la sueur de son front et ajuste sa queue de cheval. FILLE : « Bon… j’ai survécu. » (~3 s - gros plan tenu à la main) Elle attrape sa bouteille d’eau et boit une longue gorgée, l’air soulagée. FILLE : « C’était plus dur que prévu. » (~3 s - plan moyen tenu à la main) Elle s’assoit sur un banc, ouvre une barre protéinée et prend une bouchée. Elle sourit à la caméra en mâchant. FILLE : « La meilleure partie de l’entraînement. » (~3 s - plan miroir) Elle place la caméra près du miroir pleine longueur, recule et ajuste sa queue de cheval. Elle vérifie sa tenue et fait un petit sourire confiant. (~3 s - pose de face devant le miroir) Elle prend un selfie de face décontracté, puis se tourne légèrement de côté, riant d’elle-même. (~3 s - pose de dos devant le miroir) Elle se retourne pour une brève pose de dos, ajuste sa queue de cheval et regarde par-dessus son épaule vers le miroir. (~3 s - gros plan tenu à la main) Elle ramasse sa bouteille d’eau, boit à nouveau et essuie la sueur de sa joue. FILLE : « Je vais sûrement le sentir demain. » (~6 s - selfie à bout de bras) Elle marche vers la sortie du gym en portant sa bouteille d’eau et sa barre protéinée. Elle tourne la caméra vers elle, sourit et dit : FILLE : « Bon, j’ai fini. À demain ! » Elle fait un petit signe enjoué et met fin à l’enregistrement. AUDIO : Ambiance naturelle du gym uniquement - machines, pas, respiration, sons de bouteille d’eau, emballage de barre protéinée, mouvement de tissu, conversations lointaines et rires naturels. Pas de musique, de narration ni de sous-titres. NÉGATIF : Pas de look commercial cinématographique, de filtres de beauté, de peau plastique, de CGI, d’anime, de dessin animé, de proportions corporelles exagérées, de sueur irréaliste, de changements de tenue, de changements de coiffure, de changements de visage, de mouvements de caméra soignés, de plans sur stabilisateur ni de ralenti.