Analyse guidée d'une journée difficile
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Analyse guidée d'une journée difficile Une invite pour une analyse étape par étape et empathique d'une journée difficile, axée sur l'identification du changement émotionnel, de son déclencheur et des besoins non satisfaits.
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Aide-moi à analyser une journée difficile. Je te raconte les faits et ce que j'ai ressenti. Guide-moi avec une question à la fois pour trouver le moment exact où mon humeur a changé, ce qui l'a déclenché et quel besoin n'a pas été satisfait à ce moment-là. Sois concret et bienveillant.
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Références
- Catégorie: Prompts personal
- Source: https://x.com/ecommartinez/status/2094016782369767581
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