Realistischer Handy-Selfie-Foto-Prompt aus hohem Winkel

{ "subject": { "description": "Eine erwachsene Frau in einem engen Selfie aus der Hochwinkelperspektive, sitzend oder halb liegend auf weißer Bettwäsche. Der Bildausschnitt reicht vom oberen Kopf und gesenktem Gesicht bis zum Bereich der tief sitzenden Jeans, mit einem intimen, lässigen, echten Schnappschuss-Gefühl.", "mirror_rules": "Kein Spiegel-Selfie; das Telefon oder die Kamera wird über dem Motiv gehalten und blickt nach unten. Kein sichtbares Telefon, Spiegel oder reflektierendes Gerät.", "age": "Erwachsen, optisch in ihren 20ern", "expression": { "eyes": { "look": "Augen natürlich nach unten gerichtet, Augenlider gesenkt, lange Wimpern deutlich sichtbar", "energy": "Ruhig, weich, mit einem leichten emotionalen Nachglühen eines pausierten Moments", "direction": "Nach unten blickend, nicht in die Kamera" }, "mouth": { "position": "Lippen geschlossen und entspannt", "energy": "Weiches, gedämpftes Rot der Lippen, ruhig und zurückhaltend" }, "overall": "Ein nach innen gerichteter, natürlicher Ausdruck, kein gestelltes Lächeln; es fühlt sich an wie ein spontaner Moment beim Nach-unten-Schauen oder beim Zurechtziehen der Kleidung." }, "face": { "preserve_original": "Die weiche Gesichtsform unter der Hochwinkelperspektive bewahren, den Nasenrücken-Highlight durch das Nach-unten-Schauen und den ruhigen, nach unten gerichteten Blick. Nicht in ein frontales, kommerzielles Schönheitsporträt verwandeln.", "makeup": "Ein natürlicher, transluzenter Make-up-Stil, wie er oft in ostasiatischen Social-Media-Schönheitskontexten zu sehen ist: saubere Basis, weiche Augenbrauen, feiner Eyeliner, sichtbare, aber nicht übertriebene Wimpern, hellbrauner Lidschatten, korallenrote oder rosarote Lippen, süß und natürlich statt bühnenhaft." } }, "hair": { "color": "Dunkelbraunes bis schwarzbraunes natürliches Haar, mit dezenten braunen Glanzlichtern, wo das Licht auftrifft", "style": "Langes Haar, natürlich locker, teilweise über die linke Schulter fallend, mit feinen Strähnen über der Stirn und einem sichtbaren Scheitel", "effect": "Leicht zerzaust, aber realistisch, mit natürlichem Glanz und winzigen fliegenden Härchen; nicht übermäßig seidig oder werbeperfekt" }, "body": { "frame": "Enge Oberkörper-Framing, natürliche Körperkonturen durch eng anliegenden Stoff, entspannte, aber gestützte Haltung", "waist": "Die Taille und der Bauch sind deutlich sichtbar zwischen dem Crop-Top und der tief sitzenden Jeans, einschließlich des gesamten Bauchbereichs und des Bauchnabels", "chest": "Keine Brusthaut sichtbar; der Brustbereich ist vollständig von einem eng anliegenden grauen Crop-T-Shirt bedeckt, mit natürlicher Stoffspannung und horizontalen Falten", "legs": "Die Beine sind größtenteils außerhalb des Bildausschnitts; nur der obere Rand der tief sitzenden Jeans und ein Teil des Hüftbereichs sind sichtbar", "skin": { "visible_areas": "Sichtbare Haut umfasst die Stirn, Wangen, Nasenrücken, den Bereich um die Lippen, einen kleinen Rand des Halses, Teile beider Arme, die gesamte Taille und den Bauch, den Bauchnabel und den oberen Hüftbereich über der Jeans. Die Schultern sind vom T-Shirt bedeckt; Rücken, Gesäß und Beine sind nicht sichtbar.", "tone": "Warmer heller Hautton mit einer weichen, cremigen Qualität und einem leichten rosa Unterton im Sonnenlicht", "texture": "Die Haut wirkt glatt, behält aber echte Details; der Bauch hat eine natürliche Weichheit und subtile Variationen unter der Haut. Es sollte sich warm, sauber, weich und leicht sonnenwarm anfühlen, nicht plastisch oder übermäßig retuschiert.", "lighting_effect": "Warmes natürliches Licht fällt aus dem oberen rechten Bereich des Bildes, erzeugt Glanzlichter auf Stirn, Nasenrücken, oberem Stoff und Bauch. Weiße Bettwäsche sorgt für weiches, reflektiertes Fülllicht, während der Saum und die Jeanskante leichte Schatten erzeugen." } }, "pose": { "position": "Das Motiv sitzt oder liegt halb auf einem Bett, lehnt leicht zurück, Kopf gesenkt, Arme seitlich oder hinter dem Körper zur Unterstützung platziert", "base": "Das Gewicht ruht auf den Hüften und den hinteren Arm-Stützpunkten; die Taille öffnet sich natürlich, die Schultern sind leicht zurückgezogen", "overall": "Eine lässige Pause nach dem Hinsetzen, keine standardisierte Pose; leichte Körperverschiebung, Stofffalten und unvollkommene Symmetrie bewahren" }, "clothing": { "top": { "type": "Taillenkurzes, eng anliegendes T-Shirt mit Rundhalsausschnitt", "color": "Helles Melange-Grau", "details": "Kurze Ärmel, Saum endet um den oberen Bauchbereich, feine Baumwoll-Strickstruktur, horizontale Dehnfalten und natürliche Schatten", "effect": "Eng anliegend, aber nicht starr geformt; der Stoff reagiert auf die Haltung mit realistischen Falten, Druckstellen und subtiler Dehnung" }, "bottom": { "type": "Tief sitzende blaue Denim-Jeans", "color": "Verwaschenes Blau mit helleren, abgenutzten Kanten", "details": "Niedriger Bund, sichtbarer Knopfbereich, leicht geöffneter oder gelockerter Bund, blasser Innenstoff und Denim-Struktur sichtbar", "effect": "Dickes Denim mit deutlichen Knitterfalten, alltäglicher Abnutzung und einer leicht abgenutzten Textur" } }, "accessories": {}, "photography": { "camera_style": "Nahes Handy-Selfie, authentischer Social-Media-Schnappschuss-Stil, ähnlich einer Haupt- oder Weitwinkelkamera eines iPhones oder Android-Geräts", "angle": "Starke Hochwinkelperspektive von oben über dem Kopf und von vorne, nach unten blickend; Gesicht, vorderer Stoff, Bauch und Bund bilden eine vertikale Perspektivlinie", "shot_type": "Vertikale Nahaufnahme bis teilweiser Halbkörper-Crop, oberer Kopf nahe der oberen Kante, unterer Bildrand endet am Jeansbund", "aspect_ratio": "9:16 vertikal", "texture": "Leichte Handy-Schärfung, natürliche Kompression, leichtes Rauschen, mit sichtbaren Bettfalten, Kleidungstextur und echten Hautübergängen", "lighting": "Innenraum, natürliches Tageslicht am Bett, warm und schräg, mit weißer Bettwäsche als reflektiertem Fülllicht; offensichtliches Studio-Rim-Light oder perfekte Softbox-Beleuchtung vermeiden", "depth_of_field": "Größtenteils klare Smartphone-Weitwinkel-Schärfentiefe; Gesicht und Kleidung sind scharf, dunkle Möbel im Hintergrund leicht unscharf" }, "background": { "setting": "Schlafzimmer oder Innenraum am Bett", "wall_color": "Hauptsächlich weiße Bettwäsche und dunkle Möbel, mit einem kleinen dunkleren oberen Hintergrundbereich", "elements": [ "weißes Kissen oder Bettlaken", "schwarzer Nachttisch oder Schrank", "kleiner runder goldener oder hölzerner Knauf", "schwaches Fensterlicht oder winzige reflektierte Punkte in der Ferne" ], "atmosphere": "Privat, alltäglich, ruhig, mit dem Nachklang von Morgen- oder Nachmittagssonnenlicht, das in den Raum fällt", "lighting": "Weiße Bettwäsche erzeugt einen breiten, weichen Bounce-Fill, während dunkle Möbel die Hintergrundhelligkeit senken und die Hautglanzlichter hervorheben" }, "the_vibe": { "energy": "Ruhig, nah, echt, leicht faul", "mood": "Als ob sie gerade aufgewacht wäre, sich aufs Bett gesetzt hätte oder für eine Sekunde nach unten geschaut hätte, während sie sich zurechtmacht", "aesthetic": "Handy-Selfie, alltägliches Schlafzimmer, natürliches Licht, Social-Media-Lebensgefühl statt perfektem Studio-Bild", "authenticity": "Unordentliche fliegende Haare, Kleidungsfalten, leichte Kompositionsverschiebung, Handy-Kompression und natürliche menschliche Körperform beibehalten", "intimacy": "Sehr enge Rahmung, aber emotional zurückhaltend; der fehlende Blickkontakt vermittelt ein Gefühl von Privatsphäre", "story": "Sie hatte sich gerade aufs Bett gesetzt, das Sonnenlicht war bereits auf ihren Körper gefallen, und die Kamera hielt den nach unten gerichteten Moment fest, bevor die Bewegung vollständig endete.", "caption_energy": "Dezent, lässig, wie ein alltägliches Foto, das ohne große Erklärungen gepostet wird" }, "constraints": { "must_keep": [ "erwachsene Frau", "Hochwinkelaufnahme von oben", "gesenkter Kopf und nach unten gerichteter Blick", "dunkelbraunes langes Haar mit Stirnsträhnen", "graues eng anliegendes Crop-T-Shirt", "sichtbare Taille, Bauch und Bauchnabel", "tief sitzende verwaschene blaue Jeans", "weiße Bettwäsche als Hintergrund", "warmes natürliches Tageslicht", "authentische Handy-Selfie-Textur" ], "avoid": [ "minderjähriges Aussehen", "entblößte Brust oder explizite Nacktheit", "übersexualisierte Posen", "plastisch retuschierte Haut", "kommerzielle Studio-Beleuchtung", "frontaler direkter Blick", "perfekt symmetrische Komposition", "schwere Filter", "KI-Anatomie-Verzerrung", "Wasserzeichen oder Social-Media-Logos" ] }, "negative_prompt": [ "kindlich", "minderjährig", "explizite Nacktheit", "übersexualisiert", "plastische Haut", "übermäßig geglättet", "Studio-Beleuchtung", "perfekte Symmetrie", "verzerrte Anatomie", "zusätzliche Finger", "schlechte Hände", "Wasserzeichen", "Logo", "Text" ] }