Gym Influencer Selfie Video Prompt für Seedance 2.5

Ein realistischer, cineastischer Selfie-Continuous-Shot aus niedriger Kameraperspektive einer fit wirkenden jungen kaukasischen Frau Mitte 20 mit langen rotbraunen Haaren im lockeren Pferdeschwanz, goldenen Creolen, leichtem Schweiß auf Gesicht und Dekolleté, natürlichem Make-up und ausdrucksstarkem Gesicht. Sie trägt ein enges beiges/taupefarbenes langärmeliges Sport-Crop-Top, dazu passende hochgeschnittene Leggings, weiße Crew-Socken und weiße New Balance Sneaker. Ein flauschiges weißes Handtuch liegt über ihrer rechten Schulter. Schauplatz: schwach beleuchtetes modernes Boutique-Fitnessstudio bei Nacht, schwarzer Gummiboden, verstreute graue Yogamatten, Reihen schwarzer Kurzhanteln im Hintergrund, große Spiegel an den Wänden, dramatische Deckenstrahler, die weiche Glanzlichter und Schatten erzeugen, intimes Handykamera-Gefühl mit leichter natürlicher Bewegung. Zeitlich gesteuerte Beats (nahtlose Einzelgenerierung): 0-3s: Sie sitzt auf dem Fitnessboden in einer breiten Spagat-Dehnung, hält die Kamera tief in ihrer rechten Hand (Selfie-POV), blickt nach unten und dann zur Linse auf, während sie lebhaft spricht, Mund in Bewegung, leichte Kopfneigung, Handtuch sichtbar. 3-6s: Die Kamera neigt sich leicht nach unten zu ihren ausgestreckten Beinen und Sneakern, während sie eine Hand auf ihren Oberschenkel legt, dann beugt sie sich energisch nach vorne, macht eine Faustpump-Geste nahe ihrer Brust, spricht weiter mit intensivem Ausdruck. 6-10s: Sie nimmt eine weiße Proteinshaker-Flasche mit hellbeigem/cremefarbenem Shake (Deckel aufgeschlagen), hält sie zur Kamera, macht ein spielerisches Schmollmund-Gesicht, dann ein überraschtes Gesicht mit hochgezogenen Augenbrauen, während sie spricht, niedrige Kameraperspektive betont die Flasche und ihren Oberkörper. 10-13s: Sie hebt beide Arme in einer großen Dehnung über den Kopf, strahlt ein breites Lächeln in die Kamera, senkt dann die Arme und lässt sie lässig ruhen, lächelt weiterhin und spricht direkt in die Linse. 13-15s: Sie beugt sich näher in den niedrigen Kamerarahmen, lächelt und spricht weiterhin, weißes Handtuch und ein schwarzer Riemen (Tasche oder Flaschenhalter) sind über ihrer Schulter sichtbar, Fitnessstudio-Lichter glühen hinter ihr. Stil-Tags: fotorealistisch, hochdetaillierte Hauttextur und Stoff, cineastische Beleuchtung, geringe Schärfentiefe, natürliche Bewegung, konsistentes Gesicht der Person und Produktidentität überall, keine Schnitte, glatte durchgehende Aufnahme, vertikale oder 16:9-Fitness-Influencer-Ästhetik, energetischer motivierender Ton. Referenz-Konsistenz-Hinweise: Inline-Gesichtsreferenz + Produktreferenz (Shaker) + Stilreferenz über alle zeitlichen Abschnitte gesperrt, sodass Frau und Flasche vom ersten bis zum letzten Frame identisch bleiben.