我的数字节食
来自 Wikiprompt，自由的提示词百科全书
2025年7月20日
我的数字节食 一个反思性提示，要求你将每日屏幕时间视为一种饮食来评估，激发对数字习惯与健康的思考。
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如果我的屏幕使用时间是一种饮食，它有多健康？
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此提示词专为 personal 设计。复制上方内容并粘贴到你常用的 AI 工具中。
为获得最佳效果，可将占位符（方括号或大写字母标示）替换为你的具体需求。
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我的数字节食 一个反思性提示，要求你将每日屏幕时间视为一种饮食来评估，激发对数字习惯与健康的思考。
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