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极简20分钟晨间例行程序构建器

来自 Wikiprompt,自由的提示词百科全书

Alejo
贡献者AlejoX来源

2026年8月30日

极简20分钟晨间例行程序构建器 一个逐步提示,用于构建一个简短的20分钟晨间例行程序,一次引导用户完成微小行动并给予鼓励。

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今天我觉得很难开始。和我一起构建一个20分钟的最小早晨。一步步来,一小步一小步。在我确认上一步之前,不要给我下一步。并且提醒我,做到10%也比什么都不做强。

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