健身房镜子自拍，Nano Banana 2

场景：健身房内，木地板，背景可见健身器材，对着镜子自拍。氛围：运动感，注重力量与健身，透出自信与训练日常。 风格与美学 视觉风格：极简、运动、写实、健身杂志风；干净直接的审美。色彩搭配：服装以黑白为主，木地板呈暖色调，器材为金属灰；主体与背景之间对比适中。 服装与配饰 服装：黑色运动内衣；黑色短裤，上面有白色文字，写着DREAMY DIGITAL ARTS。鞋袜：白色运动鞋配白色袜子。配饰：手持手机自拍；无可见珠宝或其他花哨配饰。 场景与背景元素 场景：室内健身房，木地板。可见器材：杠铃架、哑铃、配重块和弹力带。景深：背景中分布的器材提供功能性的环境，但不会分散对主体的注意力。 姿势与肢体语言 姿势：自信站姿，一只手叉腰，另一只手举着手机在脸前自拍。肢体语言：躯干微微转向镜子，重心移至一条腿，目光透过手机看向镜子；自信而专注的神态。 光线 光线类型：健身房环境光，可能是冷色人工照明与柔和环境光的混合；柔和的阴影和适中的对比度，勾勒出肌肉线条而不显戏剧化。方向：主要来自头顶和正面，经镜子反射，均匀照亮面部和躯干。 角度与镜头 相机角度：正面自拍，位于躯干高度，略高于身体中心，呈四分之三视角。镜头类型：智能手机短广角镜头效果，约等效全画幅24-35毫米，边缘畸变极小，景深大，背景清晰可辨。 构图与技术细节 取景：主体在镜子中居中，从大腿高度裁切至头部；周围留出健身房的空间。对焦：主体清晰；背景细节足够提供环境信息。质感：木地板的纹理和器材的金属质感与运动服的哑光面料形成对比。 不要改变我的脸或发型。