表单分解审计提示
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2026年9月23日
表单分解审计提示 用于在锻炼过程中诊断姿势问题并获取预设活动度训练方案的提示。
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我在执行[Exercise]时感到[Pain/Tightness]。列出这个动作最常见的3个“姿势崩溃”要点。给我2个在组前进行的机动性练习，以确保我的肌肉正确发力。
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