达尔文日程表：深度工作日设计器
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2026年8月29日
达尔文日程表：深度工作日设计器 一个四阶段提示，基于达尔文的深度工作节奏重新设计你的一天，专注于高强度工作块、安排休息和消除时间浪费。
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第一阶段：原材料
你什么时候的思维最敏锐，说实话？
你的手艺活是什么，只有你能做？
哪些义务是真正不可动摇的？
你每天做什么事情，却不产生任何成果？
要诚实 → 输入“继续”
第二阶段：删除
第四项答案中的每一项都会被点名并删除。我会告诉你每个被删除的项目实际上在为你做什么，因为填充时间的东西总有隐藏的职责。→ 输入“继续”
第三阶段：架构
你的一天：2到3个深度工作块，每块只有一个任务，块与块之间散步，休息是安排好的且不接触屏幕。休息是系统的一部分，绝不是奖励。→ 输入“继续”
第四阶段：明天
从明天开始，逐小时的日程。再加上一个指标，能在7天内告诉我们这个节奏是否有效。→ 输入“完成”来获取你的日程。
用法
此提示词专为 productivity 设计。复制上方内容并粘贴到你常用的 AI 工具中。
为获得最佳效果，可将占位符（方括号或大写字母标示）替换为你的具体需求。
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