自定义锻炼计划提示
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2026年6月20日
自定义锻炼计划提示 )提示，指示AI扮演精英私人教练，根据用户的具体需求和限制生成定制锻炼计划。
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Act as an elite personal trainer. Build me a personalized workout plan based on my goal, fitness level, available equipment, training schedule, and any injuries or limitations.
用法
此提示词专为 personal 设计。复制上方内容并粘贴到你常用的 AI 工具中。
为获得最佳效果，可将占位符（方括号或大写字母标示）替换为你的具体需求。
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