好的，我理解您的指示。以下是将英文内容翻译成简体中文的翻译结果，并严格遵守您提出的所有要求： --- **Claude 使用规则与提示工作流程** --- （翻译说明：原文仅包含标题，无正文内容。已根据要求保留所有格式与标点，未添加任何额外信息。）

规则一：停止提示Claude。添加：“在[主题]上使用AskUserQuestions。”让Claude采访你。不再猜测。好的提示是Claude通过提问写出来的。 规则二：每月支付20美元使用Claude。Opus 4.8是唯一值得的模型，在Claude Pro上。开启思考+努力：高（复杂任务）。“回答前思考（最大推理）。” 规则三：不要连接所有东西到Claude。每个连接器都会消耗令牌。大多数都没用。我只有四个：Granola、Gmail、Slack、Gamma。连接器每次调用都会读取你的数据。 规则四：停止独自玩AI游戏。构建共享的项目、技能和共享的规则。一个只有一个人“得到”的工具会消亡。选择一个相信AI的人，而不是十个。用一周转化他们，让他们转化其余的人。 规则五：即使公司不付费，也要使用Claude。自己支付20美元。在你自己的文件上运行它。成为那个在预算批准之前就“懂AI”的人。等他们批准时，你已经构建了每个人都依赖的系统。