Claude Cowork 设置指南

如何在1小时内完全设置好Claude Cowork： 1. 下载Claude桌面应用。 。 2. 点击顶部的Cowork选项卡。。 3. 你需要Pro计划（$20/月）。 0-10分钟：构建你的“Claude Cowork”文件夹。。在你的电脑上创建“CLAUDE COWORK”。。内部包含：关于我、项目、模板、输出文件。 。 。 10-25分钟：编写你的.md文件。。about-me .md = 你是谁，你如何工作。。anti-ai-style .md = 你永远不会使用的每一个词。。25-35分钟：设置全局指令。。前往设置 → Cowork → 编辑全局指令。。文件夹规则。命名约定。。Claude在每次任务前必须阅读的内容。。35-45分钟：创建你的第一个Cowork项目。。Cowork选项卡 → 项目 → +。。挑选一个你每周都会做的任务。。范围记忆 = 它记得上周做了什么。。45-55分钟：运行你的第一个真实任务。。提示：“我想[任务]。先问我问题。”。Claude生成可点击的表单来提示你。。它在你的文件夹中创建一个真实的.docx文件。。55-60分钟：安排一个任务。。“每周一早上7点，创建我的每周简报。”。 专业提示：始终在每个提示中添加“使用AskUserQuestion”。