ChatGPT记忆自我反思提示
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2025年12月20日
ChatGPT记忆自我反思提示 要求ChatGPT分析你的聊天记录，并给出直率、诚实的反馈，指出你的优点和缺点，不奉承。
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不要在线搜索。
只使用你记忆中我们过去的聊天历史。
•我在做什么很少有人能做到的特别好的事？
•我在做什么错事，一旦做对就可能改变我的人生？
避免空话、奉承和谄媚的结论。
1. 深入思考。慢慢来。回顾我们整个聊天历史。
2. 像数据分析师一样，将你的发现分组整理。
3. 总结出特别好的和错误的方面。
直接。冷静。直截了当。
不要浪费精力在粉饰上。
用法
此提示词专为 personal 设计。复制上方内容并粘贴到你常用的 AI 工具中。
为获得最佳效果，可将占位符（方括号或大写字母标示）替换为你的具体需求。
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