22条规则，避免与Claude浪费Token

规则1：使用中等努力。绝不用最大。 → 低等用于语法、重排和翻译。 → 中等用于其他一切。 → 高等用于超级雄心勃勃的工作。 → 绝不用额外。绝不用最大。 规则2：把免费重置留到糟糕的日子。 规则3：每次对话都用Opus 5.5。绝不用Fable。 规则4：回合之间绝不更换模型。 规则5：绝不回到旧对话。 规则6：提问时注明“不联网搜索。不附文件。” 规则7：先用文字规划。最后再要文件。 规则8：高亮标注。绝不要求完全重做。 规则9：按需加载应用。 规则10：将这条具体提示粘贴到Claude指令中。 规则11：裁剪每张截图。转换每个PDF。 规则12：暂停每个你不读的预定任务。 规则13：以“问我问题”开始每项任务。 规则14：把所有要求放在一条消息里。 规则15：说出你的提示。不要打字。 规则16：绝不纠正Claude。重新开始。 规则17：每次对话只坚持一个主题或目标。 规则18：将指令控制在2000字以内。 规则19：把每个重复使用的文件放入项目中。 规则20：在Claude Code中：一个任务，然后/清除。 规则21：将一天分成3个时段。 规则22：向Claude要图片。但很少要。