Prompt de vlog solo de um dia em Nova York com Seedance 2.5

CENA Um dia em Nova York filmado inteiramente pela própria pessoa: acordando na suíte do hotel, café, se arrumando, saindo pela cidade, voltando ao quarto à noite. REFERÊNCIAS ATIVAS imagem1 - a suíte do hotel. Teto curvo com sanca de LED quente, carpete vermelho escuro, paredes creme, duas esculturas orgânicas pretas acima de uma cabeceira de madeira clara, roupa de cama branca com travesseiros vermelhos, abajures gêmeos, sofá pálido, mesa de centro oval, cortinas de voal, porta escura. imagem2 - a pessoa. Mulher jovem, cabelo loiro ondulado na altura dos ombros com franja cortina e mechas, sardas leves, colar de ouro fino, anel de prata, tricô marrom escuro fora do ombro com padrão de listras brancas em losango. 100% corresponde à referência. BLOQUEIO DE POSSE DE CÂMERA Apenas duas posições existem. SEGURADA: braço estendido, câmera a 0,4-0,7m do rosto, tensão visível no braço, inclinação e balanço de passada. APOIADA: câmera em uma superfície onde ela a colocou, torta e fixa, com ela entrando e saindo do quadro. Sem planos de operador, sem movimentos de câmera, nada que ela não pudesse ter filmado sozinha. FORMATO Oito planos, 30s, sete CORTES SECOS, sem fusões. Tempo real. 0-4s PLANO 1 - APOIADA, quarto de manhã. Campo de visão diagonal de 84 graus, câmera no aparador a 3m da cama a 1,1m, estática e inclinada. A suíte corresponde à imagem1: luz de sanca acesa, cortinas meio abertas, luz do dia fria atravessando o carpete vermelho. Pessoa visível em 0,0s, sentada na borda da cama. Sem quadro vazio. Ela esfrega o rosto e resmunga para a câmera ligada: "São sete. Em Nova York. Por que estou acordada." Levanta, sai pelo lado direito do quadro. CORTE SECO. 4-7s PLANO 2 - SEGURADA, luz da janela. 84 graus, distância do braço 0,5m, acima da linha dos olhos. Ela está na cortina de voal lado esquerdo do quadro, luz do dia fria no lado próximo do rosto, calor da sanca atrás. Ela puxa a cortina, aperta os olhos para a rua abaixo, depois para a lente: "Ok. Está realmente acontecendo." Balanço do braço durante todo o plano. CORTE SECO. 7-11s PLANO 3 - APOIADA, café. 47 graus, câmera na mesa de centro oval a 0,8m de distância, baixa, olhando para cima além de uma xícara. Ela senta no quadro, serve, prova, faz careta para a câmera ligada: "Café de hotel. A gente resolve lá fora." Vapor se curva na luz. CORTE SECO. 11-15s PLANO 4 - SEGURADA, espelho. 47 graus, câmera na altura do peito refletida no espelho da suíte. Ela está no reflexo, câmera visível na mão, arrumando o cabelo com a outra. Cama e esculturas atrás. Em 13s: "É o melhor que dá. Vamos." CORTE SECO. 15-18s PLANO 5 - SEGURADA, saindo. Grande angular retilíneo de 107 graus, câmera segurada baixa na altura da cintura, virada para frente. Ela cruza o carpete vermelho até a porta, lente balançando com o passo. Ela abre a porta e a luz do corredor inunda o quadro. Fora do quadro, ofegante: "Centro primeiro." CORTE SECO. 18-22s PLANO 6 - APOIADA, rua. 47 graus, câmera em um corrimão de escada a 3m de distância, estática, torta. Um quarteirão de Nova York atrás dela, degraus de pedra, escadas de incêndio, táxis amarelos, vapor de um respiradouro. Ela entra pelo lado esquerdo do quadro, abre os braços: "Olha essa rua." Depois caminha até a lente e a pega. Transeuntes cruzam o primeiro plano. CORTE SECO. 22-26s PLANO 7 - APOIADA, lanchonete. Grande angular de 84 graus, câmera no balcão atrás de um prato, a 0,7m dela, olhando para cima. Ela senta no quadro, dá uma mordida, arregala os olhos, com a boca cheia: "Ok, é esse." Ri, continua comendo. CORTE SECO. 26-30s PLANO 8 - SEGURADA, noite, de volta ao quarto. 84 graus, distância do braço 0,5m, segurada acima dela. Ela se deita para trás na roupa de cama branca, cabelo espalhado, de volta no tricô marrom. Abajures e luz de sanca são as únicas fontes, janelas pretas com brilho da cidade. Para a lente: "Vinte mil passos. Tudo dói." Mais suave: "Mesma hora amanhã." Aceno, o quadro inclina enquanto ela abaixa a câmera. 30,0s preto. FALA Apenas as falas entre aspas são ditas, nos tempos indicados, todas na voz dela. Lábios parados em todos os outros momentos. Sem narração, sem segunda pessoa falando, sem vozes fora do quadro. Entrega casual, sem ensaio, no meio da respiração, às vezes perdendo o fim. Volume aumenta sobre o barulho da rua no Plano 6, quase sussurro no Plano 8. CONTINUIDADE A suíte corresponde à imagem1 em ambas as sequências internas, mesmo carpete, esculturas, cabeceira, sofá, abajures. Cabelo, colar e anel idênticos durante todo o tempo. FÍSICA Tricô solto desliza no ombro a cada movimento de braço. Cabelo ondulado atrasa um quadro atrás das viradas de cabeça. Roupa de cama amassa sob o peso dela. Energia de passada visível em todo quadro SEGURADO. ILUMINAÇÃO Planos 1-4: luz do dia fria das cortinas lado esquerdo como luz principal, LED quente de sanca como preenchimento, carpete vermelho refletindo calor nas sombras. Plano 5: luz do corredor pela porta. Planos 6-7: luz do dia forte de rua, luzes quentes de lanchonete. Plano 8: apenas abajures e luz de sanca. ÁUDIO Apenas diegético, da mesma câmera, som ambiente do quarto, passos, porta, trânsito, sirenes, respiradouros de vapor, barulho de lanchonete, vento. Ambiente diminui sob as falas dela. Sem música. TRAVAS Live action fotorrealista, detalhe 4K, grão fino, cor quente de câmera de consumo, obturador rolante suave e busca de exposição automática. Ela é a única pessoa que fala; figuras de fundo anônimas e desfocadas. Sem legendas.