Motor de Fotorrealismo Nano Banana para Influenciadores de Fitness

2x2 grid, 16:9 faça isso para assuntos fitness extremos, ═══════════════════════════════════ DERMIS :: a pele tem três zonas, nunca um tom único e plano - zona T (testa, ponte do nariz) mais oleosa, mais quente - um brilho especular QUEBRADO e irregular, nunca um brilho uniforme, nunca um fosco uniforme - bochechas / ponta do nariz / orelhas mais vermelhas, vasculares; rubor e o rosa das narinas - mandíbula / queixo / lábio superior mais frios, leve subtom azulado - o tom é fiel à herança, não achatado em um bronzeado padrão de IA; os subtons são lidos corretamente em toda a gama humana - oliva continua oliva, pele escura mantém seus destaques especulares e cinza frio em zonas secas, pele clara mantém manchas e veias - melanina irregular de propósito: qualquer sardas/marcas se AGLOMERAM - mais densas onde o sol bate (ponte do nariz, parte superior das bochechas, ombros), esparsas em direção à mandíbula, variadas em tamanho e suavidade de borda; nunca uma dispersão uniforme por toda parte - pelos velos (penugem de pêssego) capturam a luz principal ao longo da mandíbula e da parte superior das bochechas como uma franja brilhante suave - o marcador mais negligenciado de pele real - dispersão subsuperficial brilha em vermelho fraco nas bordas das narinas, lóbulos das orelhas, teias dos dedos - mantenha o contraste local DENTRO da pele: as micro-sombras que os poros projetam, a quebra especular onde a oleosidade se assenta - nunca suavize isso - uma imperfeição honesta presente: uma espinha cicatrizando, irritação de barba, lábio rachado, marca de sono OCULAR :: olhos mortos são o sinal mais óbvio - o FORMATO do reflexo de luz corresponde à fonte real e fica no MESMO canto de ambos os olhos - os dois olhos não são idênticos - uma pálpebra um pouco mais pesada, uma micro-assimetria - esclera branco-quente com vasos sutis nos cantos, nunca branco-papel; menisco úmido na pálpebra inferior; ducto lacrimal lê rosado - a íris tem profundidade fibrosa e um anel limbal mais escuro, mas mais suave que a íris hiper-cristalina de IA; o olho próximo travado em foco nítido SUPERFÍCIE :: qualquer umidade tem física (suor, chuva, condensação de vapor, lágrimas, oleosidade) - gotículas variam em tamanho; algumas formam contas, algumas escorrem em pequenos rastros obedecendo à gravidade, acumulando em pontos baixos; pele fosca ENTRE elas - nunca um respingo uniforme - cabelo molhado se agrupa em mechas; tecido escurece e gruda onde está molhado SENSOR :: vidro real e granulação real, porque limpo é falso - granulação fina de sensor por toda parte, MAIS PESADA nas sombras e em roupas escuras - deixe os tons mais escuros esmagarem e os destaques mais brilhantes estourarem levemente - captura real perde informação em ambas as extremidades - um sussurro de vinheta; leve franja cromática verde/magenta em destaques brilhantes; nitidez global contida - verdadeira ciência de cor de câmera - um passo mais contida e com tendência a verde do que o grau saturado que a IA busca RESOLUÇÃO :: o detalhe de textura escala com a distância do enquadramento (auto-ajusta por tomada) - macro / close (queixo ao topo da cabeça): poros, penugem, subsuperfície TOTALMENTE resolvidos e nítidos - retrato / cintura para cima: poros e penugem claramente presentes e em foco - nunca suavizados - meio / joelho para cima: textura de pele visível no rosto, generalizando no corpo - corpo inteiro / ambiental: textura do rosto lê como estrutura, não poros; detalhe legitimanente cai com a distância - este é o ÚNICO caso que suaviza PROIBIDO :: pele cerosa, uniformidade aerografada, perfeição simétrica, tom plano e uniforme, brilho uniforme, olhos mortos de luz de anel, halo HDR, dentes de plástico, super-saturação, suavização de app de beleza - se parece com filtro de celular, falhou ════════════════════════════════════════════════════════════ MENU DE LUZ - escolha UM; luz é onde real-vs-IA é decidido ════════════════════════════════════════════════════════════ - NUBLADO softbox do tamanho do céu, envolvimento suave, frio, sem sombra dura. Real porque lisonjeia mas ainda mostra cada poro. Reflexo de luz: céu suave e amplo. - LADO-DA-JANELA uma janela, varre de um lado; o lado oposto do rosto cai em sombra suave. Reflexo de luz: um retângulo limpo. O padrão de realismo do dia a dia. - CONTRA-LUZ-DOURADO sol atrás da cabeça → borda de cabelo quente + halo brilhante de penugem de pêssego; rosto iluminado por rebote frontal mais frio. Nunca deixe frente e verso combinarem em temperatura. - FLASH-DIRETO flash frontal nu, fundo cai em preto. A arma anti-IA: revela oleosidade, poros, brilho, vermelhidão. Reflexo de luz: ponto central duro. - STROBE-DE-ESTÚDIO prato/softbox 45° acima + refletor abaixo. Onde o plástico nasce, então DERMIS é duplamente reforçado. Reflexo de luz: o formato do prato. - MISTURA-DE-NEON duas fontes coloridas, um tom por bochecha; sombras coloridas (não pretas). Real quando os tons se assentam na pele sem tingi-la de um único tom plano. - MEIO-DIA-DURO sol do zênite, sombras duras de nariz/sobrancelha, um apertar de olhos real, brilho de suor, destaques estourados nos pontos altos. Não esconde nada. - VELA-BAIXA uma única chama, quente, queda íngreme, reflexo de luz dançante, brilho subsuperficial nas orelhas. Exige GRANULAÇÃO pesada - limpo é falso no escuro. ════════════════════════════════════════════════════════════ SEMENTE_DE_PERSONA - preencha UMA vez por pessoa, reutilize em cada tomada ════════════════════════════════════════════════════════════ NOME + IDADE + HERANÇA + CARACTERÍSTICA_INESQUECÍVEL: a âncora de consistência que um seguidor reconhece em uma miniatura borrada (dente com fresta, spray de sardas, mecha prateada, cicatriz na sobrancelha, uma pinta) - trave: geometria do rosto, subtom de pele, comportamento do cabelo - estes nunca mudam ════════════════════════════════════════════════════════════ BRIEF - preencha POR TOMADA. O motor acima não muda. ════════════════════════════════════════════════════════════ NICHO :: que tipo de criador / para que serve este quadro LÓGICA_DO_SUJEITO :: derive - o que este nicho faz com o corpo, mãos e guarda-roupa; as evidências de currículo (calos, manchas, cicatrizes, marcas de bronzeado); UM artefato de autenticidade, quieto no fundo MOMENTO :: o único instante (meio-ação / transição / descanso) + expressão + para onde o olhar vai (fora da lente geralmente lê mais espontâneo) LUZ :: escolha uma do menu - ela governa sombras, reflexo de luz, grau CENA :: o ambiente, vivido, com evidência de uso + UM sinal borrado de vida (um estranho passando, um adesivo meio descascado) ÓPTICA :: distância do enquadramento (isso define RESOLUÇÃO) + distância focal + abertura + proporção + grau comprometido SUPERFÍCIE_HOJE :: opcional - suor / chuva / vapor / nenhum, + qual imperfeição honesta está visível hoje BAR :: um [especialista relevante] acredita na [técnica], um seguidor acredita na [textura], e a 200% a pele ainda lê como pele - sem brilho, sem suavidade que o momento não mereceu. Somente fotografia, sem tipografia.