Selfie no Espelho da Academia com Nano Banana 2

Cena: Selfie em frente ao espelho dentro de uma academia com piso de madeira e equipamentos de treino visíveis ao fundo. Atmosfera: Esportiva, focada em força e condicionamento físico, com sensação de confiança e rotina de treino. Estilo e Estética Estilo Visual: Minimalista, esportivo, realista, editorial fitness; estética limpa e direta. Paleta de Cores: Predominantemente preto e branco nas roupas, tons quentes no piso de madeira e cinzas metálicos nos equipamentos; contraste moderado entre o sujeito e o fundo. Roupas e Acessórios Roupas: Top esportivo preto; shorts pretos com texto branco visível que diz DREAMY DIGITAL ARTS. Calçados e Meias: Tênis brancos com meias brancas. Acessórios: Smartphone na mão para a selfie; sem joias ou outros acessórios chamativos visíveis. Ambiente e Elementos de Fundo Ambiente: Academia interna com piso de madeira. Equipamentos Visíveis: Suportes de anilhas, halteres, pilhas de peso e faixas de resistência. Profundidade: Equipamentos distribuídos ao fundo que fornecem contexto funcional sem distrair do sujeito. Pose e Linguagem Corporal Pose: Postura confiante, uma mão no quadril e a outra segurando o telefone na frente do rosto para a selfie. Linguagem Corporal: Tronco levemente virado em direção ao espelho, peso deslocado para uma perna, olhar direcionado ao espelho através do telefone; semblante confiante e focado. Iluminação Tipo de luz: Luz ambiente de academia, provavelmente uma mistura de iluminação artificial fria e luz ambiente suave; sombras suaves e contraste moderado que definem a musculatura sem serem dramáticos. Direção: Principalmente luz frontal e de cima refletida pelo espelho, iluminando o rosto e o tronco de maneira uniforme. Ângulo e Lente Ângulo da câmera: Selfie frontal na altura do tronco, levemente acima do centro do corpo para uma visão de três quartos. Tipo de lente: Aparência de lente grande angular curta de smartphone, aproximadamente equivalente a 24-35 mm em full-frame, com distorção periférica mínima e grande profundidade de campo que mantém o fundo reconhecível. Composição e Detalhes Técnicos Enquadramento: Sujeito centralizado no espelho, cortado da altura da coxa até a cabeça; espaço negativo ao redor da academia. Foco: nítido no sujeito; fundo com detalhes suficientes para contexto. Textura: a madeira do piso e o metal dos equipamentos contrastam com o tecido fosco das roupas de treino. Não altere meu rosto nem meu penteado