Prompt de Infográfico de Biomecânica do Fitness

Infográfico ultramoderno e limpo de biomecânica fitness. Apresente um [EXERCÍCIO ESPECÍFICO/POSE] (ex.: levantamento terra, postura do guerreiro) executado por uma figura humana 3D minimalista em uma forma dinâmica visualmente atraente - flutuando levemente em perspectiva. Organize grupos musculares, cadeias cinéticas e dicas de postura ao redor da figura em um layout editorial dinâmico. Seção de Músculos: Inclua sobreposições anatômicas brilhantes na figura para músculos primários e secundários (ex.: glúteos, isquiotibiais, core). Organize mini-ilustrações ou ícones de fibras musculares com porcentagens de ativação, conectados visualmente ao corpo. Seção de Etapas Cinéticas: Mostre as fases do movimento (preparação, concêntrica, excêntrica) com painéis numerados, setas de movimento ou linhas de rastro fantasma, formando um fluxo lógico ao redor da figura. Inclua pequenos ícones de fitness (haltere, coluna, vetor de gravidade, cronômetro). Informações Adicionais (opcional): Calorias queimadas, zonas de frequência cardíaca, repetições/séries, nível de dificuldade - exibidos como balões ou selos modernos e limpos próximos à figura. Estilo Visual: Editorial fitness encontra esquema anatômico de alto padrão. Cores musculares vibrantes (vermelhos/laranjas) contra uma figura neutra, sombras projetadas sutis, linhas vetoriais limpas, tipografia moderna, gradientes suaves ou glassmorphism para painéis de fase. Cores de destaque marcam zonas de tensão máxima. Diretrizes de Composição: Figura como visual heroico (perspectiva angular dinâmica). Músculos e fluxos cinéticos orbitam dinamicamente. Hierarquia visual clara: figura > músculos > fases do movimento > estatísticas. Espaço negativo suficiente para manter o design arejado, educacional e legível. Iluminação e Fundo: Iluminação suave de estúdio natural, fundo minimalista texturizado ou em gradiente (cinza claro ou azul suave) para uma sensação atlética premium. Ultra nítido, otimizado para feed social, sem marca d'água.