Dia Ruim na Academia - Seedance 2.5 Vlog Prompt

CÂMERA/LOOK: câmera de vídeo DV fita 16mm estilo vlog, POV de mão pela CHASE; ocasionalmente apoiada em suporte/banco. Enquadramento instável, foco imperfeito, zooms desajeitados, pequenos solavancos. Fita suave e desfocada, ruído leve, realces estourados, exposição piscando, contraste suave, pele realista. A câmera nunca aparece. ESTILO: Energia leve e divertida de vlog de academia. Pequenas frustrações com risadas genuínas. Cortes caóticos rápidos → redenção satisfatória. CHASE: Idol coreano, 20 e poucos anos, rabo de cavalo preto longo, pele brilhante, olhos expressivos, físico atlético e magro. Top esportivo de manga comprida modesto, calça de moletom/legging, tênis, toalha no pescoço, sem joias. CENÁRIO: Academia movimentada à noite, suportes de pesos, bancos, espelhos, outros frequentadores, iluminação suave no teto. 10 CORTES: 1. 3s: Plano médio apoiado. Ela chega ao suporte de pesos; alguém pega o último banco. "Ok... acho que vou esperar." 2. 2.5s: De mão. Pega halteres em vez disso, rindo. "Tudo bem, plano B então." 3. 3s: No meio da série, o haltere escorrega e bate no chão. Ela pula para trás. "Ok, isso não foi nada elegante - " 4. 2.5s: Close-up. Pega o haltere, rindo. "Mãos de manteiga hoje, aparentemente." 5. 3s: O banco finalmente fica livre. Ela corre para se preparar. "Finalmente, minha vez - " 6. 2.5s: Alguém toca no ombro dela no meio da série. Ela pausa, divertida. "Tranquilo, sem problema - " 7. 2.5s: Recomeça, solta o ar. "Ok, universo, me dá uma folga hoje - " 8. 2.5s: Macro das mãos segurando a barra, focada. Sem diálogo, clima de academia ao fundo. 9. 3.5s: Plano apoiado. Repetição limpa e perfeita, sem interrupções. "Isso - ok, ESSA contou." 10. 3s: Selfie com o braço esticado. Ela sorri. "Dia ruim de academia, mas ei - terminei com uma nota boa. Até a próxima, galera!"