Prompt de storyboard de sequência de yoga em 16 painéis

Uma grade instrucional de 16 painéis apresentando uma jovem mulher calma e atlética realizando uma sequência de posturas de yoga no mesmo local. Fundo de estúdio limpo e minimalista com iluminação natural suave, enquadramento de corpo inteiro consistente em todos os painéis. A mulher usa um traje de yoga neutro e ajustado (leggings + top esportivo), descalça, cabelo preso. Cada painel mostra uma postura diferente em uma progressão suave: Postura da Montanha (Tadasana), Alongamento para Cima (Braços Acima da Cabeça), Dobra para Frente (Uttanasana), Meio Levantamento, Postura da Prancha, Chaturanga (Prancha Baixa), Cachorro Olhando para Cima, Cachorro Olhando para Baixo, Estocada Baixa (Perna Direita à Frente), Guerreiro I, Guerreiro II, Guerreiro Invertido, Postura do Triângulo, Postura da Árvore (Equilíbrio), Dobra Sentada, Postura Final de Meditação (Olhos Fechados, Expressão Calma). Estilo: design instrucional moderno, layout de grade uniformemente espaçado, cada quadro rotulado com número do passo e nome da postura, setas sutis indicando o fluxo do movimento, sombras suaves, fundo neutro, alto detalhe, proporções realistas, estética elegante e calmante.