Olympic Platform Diving Cinematic Video Prompt

【风格】竞技跳水体育大片（Olympic-style Platform Diving），电视转播+电影感混合质感（16:9 Cinematic, Photorealistic），高速摄影升格（Super Slow-mo），室内跳水馆冷色水蓝影调，国家队级动作规格 【时长】15秒 【场景】室内跳水馆：20米高台，台面铺防滑垫，下方是碧蓝泳池，池底有波光，观众席在背景虚化成暗色块，顶棚射灯阵列 【角色】主角@ [00:00-00:03] 镜头1：台端静止（The Stillness） 低角度仰拍大远景：主角站在20米跳台最边缘，脚尖扣住台沿，双臂前平举，全场安静得只剩水声。 切近景：她深吸一口气，胸口起伏一次，手指微微绷直，眼神锁定前下方水面，下颌收紧。 【音效】场馆环境音骤然安静，只有池水轻微晃动声和一次深呼吸声。 [00:03-00:05] 镜头2：起跳（The Takeoff） 侧面中景固定机位：她双臂向下压、双腿蹬台，向上跃起离台，身体在最高点收紧抱膝，整个人像上了发条的陀螺开始向后翻转。 【音效】蹬台的一声闷响，随后只剩风声。 [00:05-00:10] 镜头3：空中翻腾（The Flight, Super Slow-mo） 升格慢动作，镜头从跳台高度垂直跟随下坠：她在空中完成后翻腾三周半抱膝，翻转匀速干净，每一周身体姿态都收得极紧，水珠从发梢甩出悬在空中； 翻转到到位后突然打开身体，双臂上举合拢成一条直线，笔直指向水面，下落加速，射灯光在她身上快速掠过。 【音效】升格段风声被拉长，翻转时衣料细微的呼呼声，打开身体瞬间一声干脆的"咻"。 [00:10-00:12] 镜头4：压水花入水（Rip Entry） 恢复常速，水面高度侧面机位：她像一根针一样垂直扎入水中，入水点只弹起一圈细小的水纹和几粒水珠，几乎没有水花，水面很快恢复平静。 【音效】入水只有一声短促干净的"噗"，随后场馆爆发出观众的惊呼和掌声。 [00:12-00:15] 镜头5：水下与出水（Underwater + Rise） 水下机位：她入水后身体舒展，气泡呈一条笔直的银色柱状拖在身后，她在蓝色水中翻身向上； 切水面机位：她破水而出甩了下头发，抬手抹去脸上的水，望向记分牌方向露出笑容，画面定格。 【音效】水下低频的咕噜声转为出水瞬间的清亮水声，掌声持续，定格配一声上扬收束音。 【备注】全片入水水花越小越好（Rip Entry压水花技术），空中翻腾必须姿态紧凑、转速均匀，避免肢体松散