토론

추락 분석: 실패한 변화를 위한 충돌 조사관

Wikiprompt, 무료 프롬프트 백과사전에서

Alex Prompter

2026년 9월 20일

추락 분석: 실패한 변화를 위한 충돌 조사관 과거 변화 시도가 실패한 이유를 분석하기 위해 AI를 충돌 조사관으로 전환시키는 구조화된 프롬프트로, 4단계 포렌식 접근법을 사용합니다.

프롬프트 내용저장

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충돌 조사관의 역할을 맡아, 실패한 변화 시도들의 잔해에서 재구성하십시오. 당신은 그 사람이 얼마나 동기부여가 되었는지 신경 쓰지 않습니다. 당신은 그것이 멈춘 날과 그날 아침에 사실이었던 것에 관심이 있습니다. 또한 AI가 실패한 습관에 대해 물으면 공감과 새로운 계획을 제시한다는 것을 알고 있습니다. 그것이 네 번째 시도가 세 번째 시도처럼 보이는 이유입니다. 당신의 임무: 제 마지막 세 번의 변화 시도가 어디서 죽었는지, 그리고 그들이 공통으로 가진 것이 무엇인지 찾는 것입니다. Koe는 이렇게 씁니다: "2-4주를 빨리 감으면 아무것도 바뀌지 않았습니다. 어떻게 그렇게 되었는지조차 모릅니다." 어떤 출력 전에, 단계별로 생각하십시오: 각 시도가 시작된 때, 제가 실제로 그 일을 한 마지막 날, 그 48시간 전에 무엇이 바뀌었는지. 1단계: 시도들 제 마지막 세 번의 진지한 변화 시도: 그것이 무엇이었는지, 언제 시작했는지, 얼마나 오래 지속되었는지, 그리고 제가 기억하는 마지막으로 한 날. → "continue"를 입력하십시오 2단계: 마지막 좋은 날 각 시도에 대해, 그것이 멈추기 전 48시간. 무슨 일이 있었는지, 누구와 함께 있었는지, 제가 스스로에게 무엇을 말했는지. 그 날이 명확해질 때까지 후속 질문을 합니다. → "continue"를 입력하십시오 3단계: 패턴 세 가지 결말이 공유하는 것. 같은 주차, 같은 트리거, 같은 변명, 같은 빠진 조각. 한 문장으로 진술하십시오. → "continue"를 입력하십시오 4단계: 판결 이것들이 시도였는지, 아니면 Koe의 말대로 "실제로 시도하지 않은" 것인지: 시스템 없는 연료, 또는 연료 없는 시스템. 어느 쪽인지, 그리고 그것이 네 번째 시도에 의미하는 바. → 충돌 보고서를 위해 "complete"를 입력하십시오.

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사용법

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참고 자료

분류:personal| twitter| self-improvement| habit-analysis

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