De hoja de movimientos de yoga a rutina animada, flujo con Seedance 2.0

Hoja de movimiento: ilustración técnica en escala de grises monocromática, hoja de instrucciones de yoga biomecánicamente precisa, personaje anatómico 3D limpio, estética de diagrama científico, minimalista, sin exageración artística. Diseño de cuadrícula 1x3 (3 paneles en total), celdas perfectamente alineadas, espaciado igual, bordes negros delgados, numerados del 1 al 3. Cuerpo humano atlético neutral (sin género), anatomía proporcional, personaje consistente en todos los paneles. Secuencia de yoga (solo posiciones clave): Flexión hacia adelante (bisagra de cadera) Postura de plancha (alineación de todo el cuerpo) Perro boca abajo (V invertida, caderas elevadas) Superior izquierda: número en negrita + nombre de la postura. Centro: postura de cuerpo completo con posiciones articulares claras. Inferior izquierda: explicación técnica corta (2-3 líneas, alineación + indicaciones de respiración). Superposición: flechas direccionales sutiles que muestran el flujo (abajo, adelante, atrás/arriba). Alineación articular correcta, columna neutral donde se requiera, pies firmes, hombros estables, flexibilidad controlada, sin estiramientos exagerados. Sombreado en escala de grises muy detallado, iluminación de estudio suave, sombras sutiles, líneas limpias, calidad de diagrama médico/ciencias del deporte. Fondo blanco puro. Sin colores, sin entorno de fondo, sin elementos extra, sin estilización, sin desenfoque. Flujo de trabajo: construye la hoja de movimiento de yoga con GPT Image 2, crea un personaje en Midjourney, luego sube ambos a Seedance 2.0 para generar un video del personaje siguiendo la hoja de movimiento a través de la rutina.